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- 人的一生之中，約3分之一的時間都在睡眠中度過，且人們常說：“食補(bǔ)不如覺補(bǔ)，覺補(bǔ)是純天然的保健藥”，只有睡的好，才能吃嘛嘛香、氣色更紅潤。但是，一些不良習(xí)慣卻影響
- [飲食] 助眠食物 這幾種食物竟有神奇的催眠功效
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- [女性保健] 防病治病 床上放這東西能讓你舒適一整夜
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- [養(yǎng)生常識] 秋季如何去燥 每天這樣做可有效除燥
- 秋季是一個比較干燥的季節(jié)，它除了干燥之外，還易使人出現(xiàn)煩躁的心情。如果人總是處于煩躁之中，不但會影響日常的生活，而且對工作也會帶來較大的影響。所以，在以下的內(nèi)容
- [養(yǎng)生常識] 如何養(yǎng)心 中午做好這件事能養(yǎng)心安神
- 每一個人都希望擁有一個健康的好身體，在日常也會格外重視身體的養(yǎng)護(hù)。但是，要想更好的達(dá)到養(yǎng)生的效果，也是需要講究一定的時機(jī)的，而在對的時間做對的事，才能使得養(yǎng)生功
- [養(yǎng)生常識] 夏天這樣做對你靜心安神有幫助
- 夏天溫度高，容易讓人產(chǎn)生狂躁的情緒，要是你是一個處事不驚的人，能夠調(diào)節(jié)好情緒；要是你本身就是一個急性子，那么無疑會出現(xiàn)火上澆油的情況，在夏天如何靜心安神是很多人
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- 現(xiàn)在的很多人整日都處于一個高壓力的狀態(tài)下，雖然快節(jié)奏的生活能使人充分享受生命的意義。但是，長期以往，人體很容易出現(xiàn)疲憊的感覺，使得神經(jīng)長時間處于一個高度緊張的狀
- [用品] 枕頭里塞一物鎮(zhèn)靜安神促睡眠
- 雖說現(xiàn)代人的養(yǎng)生意識較強(qiáng)，但并非每個人在任何時候都能做到所謂的養(yǎng)生，就好比日常生活及工作。由于生活瑣事的而繁多，及工作的壓力，使較多人的心理承受太多的煩心事，不
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- 大棗的好處真的很多，不進(jìn)食用它的功效不少，和白酒一起釀制的保健酒效果也是極好的。這里說的就是安神棗酒，安神棗酒的配方里只有大棗和酸棗仁，但是安神棗酒的功效卻是很
- [藥酒大全] 益心脾補(bǔ)氣血的安神酒
- 很容易驚悸、失眠的人可能已經(jīng)不只是情緒的問題了，都說心理影響身體。長時間下去會引發(fā)身體健康的，這里小編推薦大家喝安神酒。安神酒的功效是益心脾、補(bǔ)氣血的。對于治療
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