- [飲食] 有水垢的水能不能喝 這幾種水也不建議喝
- 不少人喜歡用茶壺?zé)龋遣鑹厥褂昧艘欢螘r(shí)間之后容易出現(xiàn)水垢，燒出來(lái)的水中也可能含有一些水垢，那么有水垢的水能不能喝呢?夏季出汗較多，我們需要及時(shí)補(bǔ)充水分
- [養(yǎng)生常識(shí)] 墊腳好處多 不過(guò)注意這些事項(xiàng)才更健康
- 墊腳是一個(gè)很常見(jiàn)的動(dòng)作，但是很多人不知道這個(gè)常見(jiàn)的動(dòng)作其實(shí)對(duì)健康的好處非常多，那么墊腳的好處有哪些呢?墊腳時(shí)要注意安全，不正確的墊腳方式很有可能引發(fā)危險(xiǎn)，那
- [中老年] 老年人適合這4類運(yùn)動(dòng) 不過(guò)要知曉這些注意事項(xiàng)
- 想要保持身體健康，適量運(yùn)動(dòng)是不可缺少的，尤其是對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，更需要每天保持適量運(yùn)動(dòng)，那么老年人適合哪些運(yùn)動(dòng)呢?老年人隨著年齡的增長(zhǎng)，身體也逐漸衰老，鈣物質(zhì)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 夏季這4個(gè)時(shí)候別洗澡 夏季健康洗澡要知曉5個(gè)事項(xiàng)
- 夏季很多人會(huì)經(jīng)常出汗，如果沒(méi)有及時(shí)洗澡，身體就會(huì)出現(xiàn)一些比較奇怪的味道，因此夏季很多人會(huì)頻繁洗澡，那是洗澡也要注意時(shí)間，哪些時(shí)候不建議洗澡呢?夏季想要健康洗
- [養(yǎng)生常識(shí)] 戒糖好處多 但是要知曉這三個(gè)注意事項(xiàng)
- 很多人都聽(tīng)說(shuō)攝入過(guò)多糖分對(duì)健康非常不利，因此有些人嘗試了戒糖，那么戒糖的好處有什么呢?在戒糖的過(guò)程中，也需要注意正確的方法，還要注意一些注意事項(xiàng)，這樣才能對(duì)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 養(yǎng)生常見(jiàn)的誤區(qū)有這些 想健康養(yǎng)生可千萬(wàn)要避免
- 越來(lái)越多的人開(kāi)始注重養(yǎng)生，但是很多人養(yǎng)生的方式是不正確的，如果用錯(cuò)誤的方式來(lái)養(yǎng)生，不僅養(yǎng)生效果大打折扣，還有可能對(duì)健康也非常不利，那么養(yǎng)生的誤區(qū)有哪些呢?想
- [身體] 五味子的功效 用它健脾養(yǎng)胃效果好
- 五味子是一種傳統(tǒng)中藥材，具有多種功效。很多人對(duì)五味子并不了解，今天就和大家一起來(lái)說(shuō)一說(shuō)五味子有哪些功效?五味子的服用方法也很多，采用正確的服用方法效果才能更
- [健康塑身] 夏季跑步要注意這6個(gè)事項(xiàng) 以免對(duì)健康造成不必要的傷害
- 跑步是很多人都喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，很多人通過(guò)跑步來(lái)鍛煉身體。夏季氣溫升高，如果跑步的方式不正確，很容易導(dǎo)致中暑，此時(shí)進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)有哪些呢?跑步雖然看起
- [飲食] 夏季吃冷飲很美味 但要注意這5個(gè)事項(xiàng)
- 夏季很多人喜歡吃冷飲，冷飲吃起來(lái)口感非常好，而且還能解暑，但是也有不少人夏季因?yàn)槌岳滹嫸霈F(xiàn)腸胃問(wèn)題，那么夏季吃冷飲要注意哪些事項(xiàng)?雖然冷飲很美味，但是仍然
- [健康塑身] 早上運(yùn)動(dòng)和晚上運(yùn)動(dòng)各有利弊
- 大家都知道適量運(yùn)動(dòng)對(duì)健康有好處，所以也有不少人每天都堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，但是有的人喜歡早上運(yùn)動(dòng)，有些人喜歡晚上運(yùn)動(dòng)，早上運(yùn)動(dòng)好還是晚上運(yùn)動(dòng)好呢?有很大一部分人喜歡早晨
- [身體] 拔牙后不想讓傷口發(fā)炎 這五件事要做好
- 當(dāng)我們出現(xiàn)牙齒問(wèn)題時(shí)，有些人需要將壞掉的牙齒拔掉，拔牙后口腔會(huì)有傷口，此時(shí)應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)呢?拔牙后可能會(huì)影響進(jìn)食，此時(shí)吃什么食物比較好呢?一起來(lái)看一看。
- [中藥本草] 喝陳皮茶好處多 但喝時(shí)注意這6個(gè)事項(xiàng)才健康
- 陳皮是一種常見(jiàn)中藥材，不少人會(huì)直接用它來(lái)泡水喝，用陳皮泡水喝的好處有哪些呢?陳皮泡水喝對(duì)健康的好處非常多，但是有些人因?yàn)榉椒ú徽_而影響了它的效果，那么陳皮
- [中藥本草] 當(dāng)歸功效多 服用時(shí)一定要注意這些事項(xiàng)
- 當(dāng)歸是我們較為常見(jiàn)的一味中藥材，有助于緩解身體多種不適，那么當(dāng)歸的功效有哪些呢?當(dāng)歸的服用方法有很多，不同的服用方法效果也不同，那么它有哪些服用方法呢?大家
- [疾病預(yù)防] 消炎藥不能盲目吃 6個(gè)注意事項(xiàng)要知道
- 當(dāng)我們身體不舒服時(shí)，經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到周?chē)娜私ㄗh吃點(diǎn)消炎藥，消炎藥是可以治療細(xì)菌感染的藥物，但是并不是所有的感染都可以吃消炎藥，哪些情況可以吃消炎藥呢?合理服用消
- [孕產(chǎn)婦] 孕期可嘗試這5個(gè)運(yùn)動(dòng) 但運(yùn)動(dòng)的5個(gè)注意事項(xiàng)要明了
- 不少女性在懷孕之后都會(huì)非常擔(dān)心，平時(shí)也是小心翼翼的，生怕肚子中的孩子出現(xiàn)什么問(wèn)題，每天都在家中休息，其實(shí)孕期也是可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的，適合孕期的運(yùn)動(dòng)有哪些呢?孕期
