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[科學(xué)養(yǎng)生] 沖刺比慢跑更適用于減肥人士
每天慢跑已經(jīng)漸漸成為減肥每天的必修課,但是你們慢跑減肥效果并不佳,你知道怎樣才可以快速達(dá)到減肥的效果嗎?
[中老年] 如何保證血脂檢查的準(zhǔn)確
檢測血脂是保證健康的一種正常測試。你知道在檢測血脂前該做些什么呢?你知道如何保證檢測血脂的準(zhǔn)確嗎?
[科學(xué)養(yǎng)生] 適用于痛風(fēng)的散步方法
痛風(fēng)是一種頑疾,痛起來很要命,你知道什么散步更適合于痛風(fēng)患者嗎?你知道散步對(duì)痛風(fēng)患者的作用嗎?
[科學(xué)養(yǎng)生] 心臟也有自己的作息時(shí)間
心臟也有自己的作息時(shí)間,違背心臟的作息時(shí)間,心臟肯定會(huì)給你臉色看的。你知道心臟的作息時(shí)間嗎?
[科學(xué)養(yǎng)生] 別在掛號(hào)上走冤枉路
生病了,去醫(yī)院,在第一關(guān)就走冤枉路的人不在少數(shù),這都是對(duì)于自己的病不知道分到哪個(gè)科才出現(xiàn)的問題,你知道到醫(yī)院如何掛號(hào)碼?
[疾病預(yù)防] 膽固醇才是影響心血管疾病的重要所在
膽固醇也分好膽固醇和壞膽固醇,你能區(qū)分好壞嗎?你知道好膽固醇對(duì)心血管疾病起的好作用嗎?
[其他] 八種降膽固醇的食物要多吃
你的膽固醇高嗎?膽固醇高的人很容易會(huì)導(dǎo)致高血壓等疾病,很有可能傷害身體健康,不如多吃這些食物吧,幫你降低膽固醇,保住你的健康~
[養(yǎng)生常識(shí)] 猝死 給人們措手不及的悲痛
猝死對(duì)人們而言是一件很恐怖的事情,突然之間就如此結(jié)束了自己的生命,真的是讓人觸手不及,你知道猝死的原因嗎?怎么樣保健才能預(yù)防猝死呢?
[飲食] 吃米飯掌握4原則 讓身體更棒
有很多人會(huì)疑惑,吃米飯還要掌握什么原則,這不是開玩笑嗎?不,這怎么會(huì)是開玩笑呢?吃米飯也是有健康的方法的哦!不相信就來看看吧!
[養(yǎng)生常識(shí)] 每天1小時(shí) 守住心血管健康
你會(huì)保護(hù)心血管嗎?你知道心血管需要哪些保護(hù)嗎?其實(shí)呵護(hù)心血管很簡單,只需每天一小時(shí)就可以做到,一起去看看該如何做吧!
[養(yǎng)生常識(shí)] 排毒養(yǎng)顏 葡萄酒SPA
葡萄酒的美容養(yǎng)顏功效向來是很有效的,是女人們的最愛,你聽說過葡萄酒SPA嗎?你知道葡萄酒SPA有哪些養(yǎng)生作用嗎?
[科學(xué)養(yǎng)生] 各科醫(yī)生的保健絕招
想要你的身體保持健康似乎真的比較困難。畢竟不管是從心臟大腦甚至是腳都需要你自己用心呵護(hù)。那么醫(yī)生會(huì)如何建議你呢?
[明星加油站] 養(yǎng)生一點(diǎn)通:心血管病人如何動(dòng)起來
心血管病患者應(yīng)加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí),活動(dòng)時(shí)心率以不超過170與年齡之差,或以身體微汗,不感到疲勞,運(yùn)動(dòng)后自感身體輕松為準(zhǔn),每周堅(jiān)持活動(dòng)不少于5天,持之
[太極] 太極拳什么時(shí)候練最適合
太極拳你喜歡練嗎?它不僅僅可以強(qiáng)身健體,還可以修身養(yǎng)性,讓我們擁有健康的身心,那么太極拳什么時(shí)候練習(xí)比較好呢?什么樣的環(huán)境適合練習(xí)太極拳呢?
[養(yǎng)生常識(shí)] 生活中常做這些事 擁有健康血管
保護(hù)心血管健康有什么良方呢?當(dāng)心血管損傷時(shí)如何急救?壞青訓(xùn)會(huì)影響血管健康嗎?
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