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[戶外運(yùn)動常識] 適合上班族的戶外運(yùn)動 運(yùn)動對上班族的好處
  我們都知道上班族是非常的忙碌的,每天都坐在凳子上都不能好好的鍛煉身體,長久如此就會造成他們的身體非常的虛弱,那么面對這種情況有哪些運(yùn)動適合他們呢?下面就跟小
[中藥百科] 三七粉的功效與作用 三七粉的吃法
  三七是經(jīng)常出現(xiàn)在我們的生活中的中草藥,對于三七我們只知道它的功效非常的強(qiáng)大,但是對于三七的很多功效我們并不是那么的了解,那么三七的具體功效有哪些呢?下面就跟
[煙酒茶] 清熱茶和減肥茶 你都喝對了嗎
  周邊的養(yǎng)生朋友不少,不是愛煲湯就是愛喝茶,真心喜歡運(yùn)動很少。茶,可以解渴、潤燥、防衰老、防病。針對不同需求也會有不同的茶飲,如降火茶、通便茶和減肥茶。而這三
[養(yǎng)生常識] 春天“爛嘴角” 真的是上火嗎
  春天來,嘴角爛,你以為只是上火或春燥嗎?這次不說你想多了,而是想少了。爛嘴角,不一定是上火,而且上火的可能性也極小。
[養(yǎng)生常識] 春季養(yǎng)生“三點式” 護(hù)膚、防燥還調(diào)理內(nèi)分泌
  說起“三點式”你是不是又想歪了?不是比基尼哦!而是要提醒大家在春季養(yǎng)生多注意三點,多做一點點,身體健康便邁出一大步!
[飲食] 長期吃素到底會不會營養(yǎng)不良 這里告訴你答案
  說起吃素,大部分人腦中浮現(xiàn)出的第一印象就是中國的佛門子弟了,其食譜基本上是一清二白,即青菜、米飯和豆腐,令人敬而遠(yuǎn)之。另外,還有人擔(dān)心長期吃素可能導(dǎo)致營養(yǎng)不
[養(yǎng)生常識] 堅持素食主義并不好 葷素搭配更有利健康
在生活中,三天兩頭聚餐,已成常態(tài),如此多的聚餐,你可能早已厭倦了大魚大肉,想著吃點素、吃點清淡或許會更好,為此,開始素食主義,但是,吃素真的好嗎?長時間的堅持素
[瑜伽常識] 常做這項運(yùn)動 能延緩衰老 保持年輕
在生活中,人們渴望年輕、害怕衰老,畢竟衰老預(yù)示著自己不再有魅力,如何延緩衰老,通過飲食調(diào)節(jié)、化妝品裝飾,其實,一些簡單、明了的動作,對保證年輕、延緩衰老也是非常
[飲食] 吃這種長壽果健大腦 益心臟 抗衰老都搞定
在生活中,飲食能調(diào)節(jié)、保健好身體,吃什么很重要,食物種類多樣化,讓人選擇性更高,當(dāng)然,更多的時候,是食用那些對健康非常有利的食物,例如,這種食物,吃了它,能健大
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[飲食] 春天適合吃芽菜 這些菜你喜歡吃哪個
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