- [人氣美食] 20140623人氣美食：有哪些排毒祛濕的食物
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- [微信] 這三種食物一定要熟透了再吃 太實用了
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- [瑜伽視頻] 排毒瑜伽 五式排毒瑜伽緩解胃部疾病
- 隨著社會的發(fā)展，人們的生活節(jié)奏加快，工作壓力也隨之變大，很多人都為工作忙碌著，卻忽視了自己的健康，這樣一來給肌體造成了很大的損傷，特別是的腸胃損傷。要想緩解這一
- [瑜伽視頻] 排毒瑜伽 七式排毒瑜伽改善面色暗沉
- 便秘是很多美眉的困擾，便秘會讓女性面色暗沉，粉刺、斑點頻生，便秘也是肥胖的一大誘因，那么如何才能解決便秘呢?為此，小編建議多做有利于腸胃蠕動的便秘瑜伽動作，可以
- [微信] 晚7點后慎吃的食物
- 夜晚人體新陳代謝會減慢，因此，如果吃過多不健康的食物，不僅會讓胃和大腦得不到充分休息，影響消化和睡眠;還會堆積脂肪，影響身材。美國MSN網(wǎng)健康頻道近日刊文忠告，
- [瑜伽視頻] 排毒瑜伽 六招排毒瑜伽讓你神清氣爽
- 每天下班回家，不妨抽出5~10分鐘，練習(xí)這幾個瑜伽體式，它們不僅能夠清除身體之“毒”，還能清除心之“毒”，使你由內(nèi)而外、從身到心感受神清氣爽!下面小編就給大家介
- [瑜伽視頻] 排毒瑜伽 七式排毒瑜伽讓你一身清爽
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- [微信] 每天一杯 排便通暢了 毒素排空了
- 長生不老的秘訣:“要叫人不死、腸中須無屎”。醫(yī)家自古就提倡“早吃好、中吃飽、晚吃少、晚餐不吃最為好”，并特別強調(diào)“人要長生、腸要常清”。這招我親自試過了，非常靈
- [瑜伽視頻] 排毒瑜伽 練排毒瑜伽讓你減肥又瘦身
- 瑜伽姿勢是一個運用古老而易于掌握的方法，提高人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運動形式。不妨抽出5~10分鐘，練習(xí)這幾個
- [瑜伽視頻] 排毒瑜伽 冬季排毒瑜伽動作教學(xué)
- 正式進入冬季，胃口也會大增那么一些mm們都會忽略身材問題，身體不運動就容易變得僵硬!血液不循環(huán)，身體的毒素也排不出去!那么如何才能排出身體里的毒素呢?不妨練練瑜
- [瑜伽視頻] 排毒瑜伽 4式排毒瑜伽讓你身心健康
- 體內(nèi)積聚過多毒素，循環(huán)不暢都會導(dǎo)致身體發(fā)胖。今天小編推薦一套排毒減肥瑜伽動作，幫你在一個月內(nèi)排清體內(nèi)毒素和廢物，體重立刻變輕。鼻膝相靠平板式功效這個動作能將熱量
- [瑜伽視頻] 排毒瑜伽 兩式經(jīng)絡(luò)瑜伽幫你美容養(yǎng)顏
- 壓力大，毒素積累，很容易會造成便秘，小腹腫脹。不妨試試以下的經(jīng)絡(luò)瑜伽動作，幫你排毒，治療便秘，讓你變輕松。經(jīng)絡(luò)以宇宙為基礎(chǔ)，宇宙是一個大的能量場，而人體是個小的
- [瑜伽視頻] 排毒瑜伽 女性練排毒瑜伽的4大好處
- 女性練排毒瑜伽的4大好處1.排毒、亮膚與瑜伽的結(jié)合是以凈心作為肌膚細胞復(fù)活的要點，當(dāng)你的心靈進入到環(huán)境的寧靜狀態(tài)中時，情緒立即得到平復(fù)，放松，幸福的感覺油然而生
- [瑜伽視頻] 排毒瑜伽 3式排毒瑜伽讓你一身清爽
- 戰(zhàn)士第三式做法1.站立，雙腳分開一倍肩寬的距離。2.吸氣，雙臂經(jīng)身側(cè)向上伸舉，于頭頂上方合掌，扣住大拇指。身體向左轉(zhuǎn)。3.呼氣，重心移動到左腿上，吸氣，右腳跟抬
- [瑜伽視頻] 排毒瑜伽 6式排毒瑜伽動作幫你清潔腸道
- 臉臟了，洗把臉就行了，可腸道“臟了”，怎么辦呢?小編今天教你幾個排毒瑜伽動作，幫你清潔腸道，擺脫便秘，快來練習(xí)吧!1、坐姿扭轉(zhuǎn)step1坐姿，右腿伸直置于前方，
