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[營養(yǎng)膳食] 如何燉烏雞湯好喝又營養(yǎng)
烏雞的營養(yǎng)價值非常高,其中的蛋白質(zhì)和脂肪含量也都非常高,經(jīng)常吃烏雞做的食物,能夠提高身體的免疫力和抵抗力,很多久病不愈的人,喝完烏雞湯以后,身體都能得到有效地好
[營養(yǎng)膳食] 地瓜的營養(yǎng)功效與作用有哪些
在現(xiàn)代生活中,由于人們受到的生活以及工作壓力越來越大,經(jīng)常沒有辦法好好的休息,就很容易使得眼睛處于疲勞的狀態(tài),這種情況下,可以經(jīng)常食用一些地瓜,能夠起著很好的保
[中醫(yī)養(yǎng)生] 泥鰍的營養(yǎng)價值和功效有哪些
泥鰍的肉質(zhì)是非常的鮮嫩的,它含有很多的蛋白質(zhì),還有礦物質(zhì)
[中醫(yī)養(yǎng)生] 秋葵怎么吃最有營養(yǎng)
現(xiàn)在人們的蔬菜種類是越來越豐富,營養(yǎng)價值也是越來越高。其中秋葵就是其中一種。這個蔬菜中含有大量的維生素、礦物質(zhì)等。秋葵里面含有大量的黏性物質(zhì),這種物質(zhì)里面很有豐
[營養(yǎng)膳食] 南瓜的營養(yǎng)價值有哪些
在南瓜中還有一些特殊的物質(zhì),可以讓身體里面造血的速度加快,所以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c南瓜,大家的新陳代謝也會變快,還可以幫助身體降低血糖,對于糖尿病的患者來講,是很好的
[營養(yǎng)膳食] 芒果的營養(yǎng)價值是什么
很多人都會比較好奇,不知道芒果的營養(yǎng)價值是什么,其實芒果里面含有很多種營養(yǎng),對于一些想要美容的女性來講,就可以經(jīng)常吃芒果,可以給身體補充營養(yǎng),讓自己的皮膚得到滋
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[孕產(chǎn)婦] 懷孕吃什么水果好 這類人群建議多吃蘋果
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[菜類] 山藥的營養(yǎng)價值 食用它竟可以延緩衰老
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