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[北京電視臺(tái)健康生活] 20131120健康生活視頻:李劉坤講肥胖癥的危害
肥胖的危害相信大家都非常的了解,有很多疾病都跟肥胖有關(guān)系,比如高血壓、糖尿病以及心血管疾病,所以肥胖的人要特別注意自己的身體,需要尋找方法來減肥,本期健康生活視
[蜂蜜] 蜂蜜加醋減肥法 2種方案瘦出好身材
蜂蜜和醋都是我們平時(shí)很常見的食物,對(duì)于蜂蜜我們都知道蜂蜜對(duì)我們身體有清潔功效,不但如此,蜂蜜還有美容養(yǎng)顏、滋潤皮膚的功效。而醋則是我們做菜的材料之一,是一種調(diào)味
[枸杞] 枸杞減肥法 4天食譜讓你健康減肥
枸杞是我們平時(shí)用來泡茶喝的一種茶飲材料,我們都知道枸杞有養(yǎng)肝明目的功效,對(duì)我們身體其他的一些情況也有輔助治療的功效,但是枸杞還有一個(gè)功效卻是人們所不怎么常見的,
[減肥舞] 鄭多燕減肥操 瘦腿運(yùn)動(dòng)視頻教學(xué)
瘦腿的方法有很多,今天小編給大家推薦的是鄭多燕瘦腿減肥操,鄭多燕瘦腿減肥操的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是首先將頭部向下低垂,然后再向上抬起,接著將頭部左右分別轉(zhuǎn)動(dòng)兩圈,下面請(qǐng)
[女性飲食] 經(jīng)期減肥 2款食譜讓女人減肥也能嘗美味
女性朋友們經(jīng)期常常腹痛腹脹沒有食欲昏昏欲睡,可是經(jīng)期往往是最不容易發(fā)胖的時(shí)候,也是最適合減肥的時(shí)候。那么女人經(jīng)期吃什么能有減肥效果同時(shí)又能補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)呢?今天
[瑜伽視頻] 瘦身瑜伽視頻教程 趕走惱人的虎背熊腰
日常生活中很多事情都會(huì)影響我們的身,比如工作壓力、生活忙碌、課業(yè)繁重等等,這些會(huì)減少鍛煉身體的時(shí)間,讓我們的身體變得臃腫不堪,所以要利用做瘦身瑜伽來達(dá)到減肥的目
[減肥舞] 鄭多燕減肥舞 腹部減肥運(yùn)動(dòng)動(dòng)作分解教學(xué)
很多人都在為腹部有贅肉感到苦惱,那么腹部的贅肉該如何減掉呢?今天小編給大家推薦的是鄭多燕瘦腹減肥舞,鄭多燕減肥舞的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是首先將雙腿盤坐于墊子上,然后雙手
[減肥舞] 鄭多燕減肥操 最新版十分鐘甩油操
甩油操是鄭多燕減肥舞的一個(gè)組成部分,它的鍛煉效果非常好。鄭多燕甩油操的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是首先雙手叉腰且身體站直,然后右腳向前邁出一步再收回,接著左腳向前一步再收回,
[減肥舞] 鄭多燕減肥舞中文版 減肚子動(dòng)作教學(xué)
鄭多燕減肥舞的動(dòng)作靈活,它能夠燃燒全身脂肪,從而達(dá)到很好的鍛煉效果。今天小編給大家推薦的是鄭多燕減肥舞,它的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是首先將雙腳分開且與肩同寬,然后雙手放在
[減肥舞] 鄭多燕減肥操 瘦臀瘦腿操全集教學(xué)
今天小編給大家推薦的是鄭多燕減肥操,鄭多燕減肥操在瘦腿瘦臀方面有非常顯著的效果。鄭多燕減肥操的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是首先雙手叉腰且將身體站直,然后左手叉腰且右手手臂向右
[男士減肥] 男士減肥常識(shí) 男人四個(gè)有效減肥方法
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[減肥舞] 鄭多燕減肥操中文版 動(dòng)作分解教學(xué)
鄭多燕減肥操主要針對(duì)不同部位的贅肉而創(chuàng)編的運(yùn)動(dòng),今天小編給大家推薦的是中文版的鄭多燕減肥操,鄭多燕減肥操的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是首先將雙手上手臂自胸前交叉向上打開,然后
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[減肥舞] 韓國鄭多燕健身舞全集 瘦腿操的視頻教學(xué)
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[減肥舞] 鄭多燕減肥舞 初級(jí)視頻教程
鄭多燕減肥舞有很多部分,每一部分的練習(xí)等級(jí)有所不同。今天小編給大家推薦
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