- [疾病預(yù)防] 睡到半夜哪些時間段醒來說明內(nèi)臟有問題 如何緩解
- 健康的身體，往往需要借助于好的睡眠，睡眠好、睡眠質(zhì)量高，對身體保健是極好的，但是，現(xiàn)實生活中，有很多人卻發(fā)現(xiàn)自己的睡眠很差，經(jīng)常在半夜，突然醒來就睡不著了，
- [女性保健] 女人睡前堅持平板支撐 只需一分鐘 白撿的好處 主動送上門
- 時下，養(yǎng)生已經(jīng)是一種潮流，但對于很多女性來說，養(yǎng)生卻顯得遙不可及。白天要工作，回家要帶娃，睡覺的時間還不夠，更別說養(yǎng)生了。其實，養(yǎng)生并不占用過多的時間，每天
- [飲料] 可樂喝多了會得糖尿病嗎 經(jīng)常喝可樂 時間長了 身體會怎樣
- 生活中，很多年輕人對于喝可樂尤為喜歡，甚至有些人，一天最少喝一瓶，可樂作為飲品，以其獨特的甜味深受人們的喜歡，但是，在喝可樂的時候，有很多人都會擔(dān)心。
- [身體] 長時間躺著玩手機 身體會出現(xiàn)什么變化 有一個也要引起重視
- 在現(xiàn)在生活來說手機是生活的必需品，人們對手機的依賴也越來越嚴(yán)重，很多人都有“手機依賴癥”。手機豐富了我們的生活，不管到哪里你都能看見人們抱著手機，走路的，吃
- [疾病預(yù)防] 便便有時就像一面鏡子 出現(xiàn)哪些現(xiàn)象 或暗示疾病在“敲門”
- 小童姐最近沉迷于一部韓國家庭情景喜劇，幾乎每集的開頭都會有一家人清晨起床搶廁所的爭奪戰(zhàn)。真是奇怪，五口之家上廁所20分鐘不就夠了嗎?搶啥，難不成每天都會腹瀉
- [養(yǎng)生常識] 睡眠也有了“新國標(biāo)” 對照看看 你屬于熬夜的人群嗎
- 對于總是忙忙碌碌的人來說，最幸福的莫過于睡一個好覺，一個充足的睡眠可以緩解疲憊，放松身心，讓身體恢復(fù)力量。但也有很多人存在睡眠問題，一天只睡四五個小時，長期
- [養(yǎng)生常識] 每次喝水間隔時間控制在多久比較好 超出時間后有何影響
- 水是生命的活動的基礎(chǔ)，是生命之源，人體的各項機能運轉(zhuǎn)都離不開睡的協(xié)助，一個成年人的每日攝水量應(yīng)達到2500ML。從食物中只能攝取一小部分的水分，剩余的都需要
- [疾病預(yù)防] 血壓高的人 一天中哪個時間段測量比較準(zhǔn)確 注意事項有哪些
- 高血壓、高血糖、高血脂三大危害健康“殺手”，作為頭號殺手的高血壓，每年高達上百萬人患有，因高血壓引發(fā)的并發(fā)癥，人數(shù)也是逐年上升，引發(fā)不少人關(guān)注，想要控制住血
- [飲食] 晚餐在哪個時間段吃最好 吃完晚飯多久后才能睡覺 早知早好
- 現(xiàn)在大家都是快節(jié)奏的工作，覺得早飯午飯應(yīng)付了事就行了，晚飯可能是一家人每天唯一一頓可以放輕松，一起吃的一餐，就會格外的重視，大魚大肉。而且一家人回到家時間不
- [養(yǎng)生常識] 泡腳好處太多了 人人都喜歡 但很少人會在2個時間段泡 或傷身
- 很多綜藝節(jié)目中展現(xiàn)了泡腳的好處，每天泡腳不僅僅能養(yǎng)生，還可以起到瘦腿的作用，所以現(xiàn)在泡腳成為了人人都喜歡的一種養(yǎng)生方式。那么泡腳究竟有什么好處?
- [養(yǎng)生常識] 午睡和不午睡的人有何區(qū)別 午睡若選擇兩個時間段 不如不睡
- 在公司時，每天吃完飯后，有的人在午睡，而有的人在玩手機或者是忙工作。很多人晚上睡眠不足，早上會比較困倦，通過午睡的方式可補充睡眠，為下午的工作和學(xué)習(xí)提供能量
- [養(yǎng)生常識] 一天中容易長胖的時間段確定了 管不住自己的人 體重可能蹭蹭漲
- 有些人將減肥作為自己傾其一生的奮斗目標(biāo)，似乎也有為之努力，每天也有在運動會場上，或者是在健身器械上揮灑自己的汗水，但是最終的結(jié)果總是平平，似乎該減的肥肉是一
- [養(yǎng)生常識] 睡覺時間越長越好嗎 身體出現(xiàn)哪些表現(xiàn) 暗示你可能睡眠過度了
- 睡眠時間是根據(jù)自己的身體情況而定，并沒有強制規(guī)定一定要睡多久。通常年齡在12歲以下的人每天睡十個小時左右，十二歲到三十歲之間要保證八個小時的睡眠;三十歲到六
- [養(yǎng)生常識] 為啥隔一段時間清潔一次肚臍還是臟臟的 里面的東西究竟是啥
- 洗澡的時候，一些人會有搓澡的習(xí)慣，雖然身體其它部位都清潔干凈了，但卻從來不會注意到肚臍眼。本身肚臍眼就是凹進去的，直接用肉眼看的話，無法看清里面是否干凈，并
- [養(yǎng)生常識] 午睡時間控制在多久比較好 專家：超出最佳時間 或威脅健康
- 身體狀態(tài)最放松是什么時候?想必不少人回答是睡覺的時候。很多人會說中午不午睡，下午就會崩潰，若能在中午適當(dāng)?shù)乃瘯?，下午就會比較有精神，工作和學(xué)習(xí)的效率也會比較
