- [飲食] 冬季呼吸道問(wèn)題多發(fā) 常吃6類(lèi)食物呼吸道會(huì)“感謝”你
- 在季節(jié)變換、氣溫波動(dòng)或是環(huán)境污染加劇時(shí)，呼吸道疾病如感冒、流感、支氣管炎等便悄然增多，威脅著我們的健康。然而，通過(guò)科學(xué)合理的飲食，我們能夠?yàn)楹粑乐鹨坏缊?jiān)
- [中醫(yī)理論] 山楂的絕配找到了 經(jīng)常泡水喝補(bǔ)充氣血 失眠也悄悄改善
- 說(shuō)起山楂，很多人都會(huì)想到冰糖葫蘆，小時(shí)候可愛(ài)吃了，酸酸甜甜的吃著特別有滋味?，F(xiàn)代人可能吃冰糖葫蘆比較少，卻發(fā)現(xiàn)了山楂的其他妙用，有很多養(yǎng)生人士，會(huì)用山楂片泡
- [運(yùn)動(dòng)好處] 每天光腳走路十分鐘能給身體帶來(lái)哪些好處 要注意什么
- 俗話(huà)說(shuō)“人老腳先老，長(zhǎng)壽始于腳”，腳部雖然距離心臟最遠(yuǎn)，也是血液循環(huán)的末端，但腳上有非常多的經(jīng)絡(luò)，腳底還有許多內(nèi)臟的反射區(qū)，稱(chēng)得上是人的“第二心臟”。每天都
- [女性飲食] 女人貧血老得快 真正補(bǔ)血的食物可惜很多女性卻不愛(ài)吃
- 氣血是女人的根本!氣血充足的女性，血液流通和循環(huán)會(huì)更加暢通，月經(jīng)也會(huì)比較正常，整個(gè)人的臉色看起來(lái)也比較紅潤(rùn)有光澤。但生活中卻有不少女性都貧血，有些跟體質(zhì)有一
- [身體] 看鼻子能辨別脾胃好壞 鼻子有什么異常代表脾胃不好
- 身體好不好，多觀(guān)察身體，出現(xiàn)異常變化，就可能是身體不好的提示。你在生活中，有沒(méi)有時(shí)常關(guān)注過(guò)自己的身體?就說(shuō)脾胃健康，從鼻子上就能了解到健康情況，只是很多人都
- [中醫(yī)理論] 喝菊花茶養(yǎng)生好處多 但菊花有很多種每種功效不同 不要喝錯(cuò)了
- 生活中如果上火了，感覺(jué)自己的嗓子不舒服，很多人就會(huì)給自己泡杯菊花茶去除火氣。菊花茶最廣為人知的就是它的清熱降火功效，但其實(shí)市面上的菊花有很多種，每種功效都有
- [女性保健] 女性洗澡時(shí)先洗頭還是先洗身體 順序弄反了會(huì)發(fā)生什么
- 洗澡是個(gè)人的隱私，有人喜歡天天洗，也有人喜歡四五天，甚至一個(gè)月洗一次。有人沖沖就完事，也有人喜歡泡上十幾分鐘。有人先洗頭，也有人先洗身體?？此坪芎?jiǎn)單隨意的一
- [運(yùn)動(dòng)好處] 睡前五分鐘靠墻抬腿 堅(jiān)持一個(gè)月后身體會(huì)有明顯變化
- 今年的女性身材應(yīng)該都發(fā)福的情況，多則長(zhǎng)了十幾斤，少則也長(zhǎng)了幾斤，主要是在家待的時(shí)間太長(zhǎng)，每天就忙活著吃了。隨著溫度的上升，衣服穿少了，肉就要漏出來(lái)了，該減肥
- [運(yùn)動(dòng)好處] 天天跑步和隔天跑步區(qū)別有多大 哪個(gè)更好 你選對(duì)了沒(méi)
- 現(xiàn)在的人都比較注重身體的健康，通過(guò)各種方式來(lái)提高身體的免疫力，運(yùn)動(dòng)是最常選擇的一種，很多人都是選擇跑步來(lái)鍛煉身體。不少減肥的人群也會(huì)選擇跑步，在跑步的過(guò)程中
- [用品] 冬季皮膚干燥貼面膜保濕很必要 推薦這4種面膜 值得一試
- 隨著冬季的寒風(fēng)漸起，空氣中的濕度逐漸降低，我們的臉部肌膚也迎來(lái)了最干燥的挑戰(zhàn)。在這個(gè)季節(jié)，臉部保濕成為了護(hù)膚的重要課題。貼臉保濕作為一種直接、高效的護(hù)膚方式
- [飲食] 冬季手腳冰涼的人注意 常吃5種食物告別冰涼享受溫暖冬季
- 隨著冬季的腳步悄然而至，寒風(fēng)刺骨，不少朋友常常感到手腳冰涼，即便穿再多的衣物也難以抵擋那股透心的寒意。其實(shí)，除了外在的保暖措施，內(nèi)在的調(diào)理同樣重要。通過(guò)飲食
- [用品] 油壺不洗傷肝又致癌 油壺要多久洗一次 事關(guān)全家健康要重視
- 每年到了歲末年初的時(shí)候，家家戶(hù)戶(hù)都會(huì)忙著打掃衛(wèi)生，除舊迎新。在打掃的時(shí)候，廚房可謂是最難打掃的，哪里都是油漬，打掃起來(lái)很難。好不容易打掃干凈了，看著煥然一新
- [女性飲食] 女性每天早上空腹吃五顆紅棗 一個(gè)月過(guò)去身體變得怎樣
- 俗話(huà)說(shuō)“一日三顆棗，健康活到老”，對(duì)于注重養(yǎng)生的女性來(lái)說(shuō)，可能對(duì)于紅棗是很推崇的，紅棗在養(yǎng)生食物界的名聲也是很高的。那么，如果女性每天早上都能空腹吃幾顆紅棗
- [中老年] 45歲以后是養(yǎng)命關(guān)鍵期 若能避免做折壽事你的壽命或不會(huì)短
- 自古以來(lái)長(zhǎng)壽都是大家所渴求的，但我們都知道誰(shuí)都不可能長(zhǎng)生不老，我們能做的就是努力地延長(zhǎng)壽命。而人過(guò)了45歲以后，身體就會(huì)逐漸開(kāi)始走下坡路了，各項(xiàng)機(jī)能會(huì)衰退，
- [身體] 肺撐不住時(shí)身體會(huì)偷偷給出暗號(hào) 別不在意 發(fā)現(xiàn)一個(gè)就要查查肺
- 社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力變大之后，有很多人為了緩解壓力，就會(huì)在不知不覺(jué)中染上煙癮。一旦有了煙癮，想要戒除就會(huì)變得很困難。有的人則是存在僥幸心理，覺(jué)得周?chē)腥艘惠呑映闊煟?/DD>
