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[遼寧電視臺健康一身輕] 健康一身輕:氣功功法養(yǎng)生之道(二)
大多氣功方法是動靜相間的。宗教中,道教的道士常會練習導引、內丹術氣功,佛教里的禪定、靜坐也包含氣功。氣功常配合武術或靜坐一起練習。練針灸的中醫(yī)也常透過練習氣功來
[廣東衛(wèi)視健康來了] 健康來了:生機勃勃的植物種子
豆類的蛋白質含量很高,大豆的蛋白質可達35%以上,比谷類高2~4倍。在中國人的膳食結構中,豆和豆制品是優(yōu)質蛋白質的重要來源。豆類的另一個營養(yǎng)特點是較高含量(15
[健身] 冬季晨練健身 別讓效果適得其反
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[飲食禁忌] 日常調味品會讓吃藥的效果降低
編者按:生病了要吃藥,這是大家都知道的,在吃藥時,不能同時吃的一些東西,我想大家都會知道一些,比如:酒,辣椒等,這些都是醫(yī)生常常掛在嘴邊叮囑病人的。下面要說的這
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