健康一身輕：氣功功法養(yǎng)生之道（二）

　　大多氣功方法是動靜相間的。宗教中，道教的道士常會練習導引、內(nèi)丹術氣功，佛教里的禪定、靜坐也包含氣功。氣功常配合武術或靜坐一起練習。練針灸的中醫(yī)也常透過練習氣功來增進療效。氣功有這么好的養(yǎng)生效果，但是在練習的時候也要特別關心練習注意事項。那么，下就讓專家來告訴你練習氣功有哪些注意事項吧。

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