健康一身輕視頻:張國璽講觀舌知病 自我調(diào)整
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責(zé)編:董妍
發(fā)表時(shí)間:2013-04-01 11:42你有仔細(xì)看過你的舌頭嗎?你知道舌頭可以表現(xiàn)體內(nèi)疾病嗎?觀舌知疾病的方法你知道嗎?敬請(qǐng)收看本期的健康一身輕聽張國璽教授講觀舌之病日常生活中我們應(yīng)怎樣自我調(diào)整。
該視頻主要文字介紹:
常言道:每天照一照,有病早知道。一個(gè)健康的人,面對(duì)鏡子看自己的舌頭,應(yīng)當(dāng)是舌體柔潤,舌質(zhì)淡紅,舌面上鋪有薄而均勻的顆粒、干濕適中的白苔,此謂“舌淡紅,苔薄白”。但是,患病后,舌質(zhì)與舌苔就會(huì)發(fā)生變化。因此,經(jīng)常觀察舌象,可以了解健康狀況,及時(shí)進(jìn)行自我保健與調(diào)理。
如今到醫(yī)院找中年以上的中醫(yī)看病,許多醫(yī)生把望舌看得比診脈重要。在問了癥狀之后,他們常說的一句話是:“讓我看看你的舌頭。”對(duì)此,河南中醫(yī)學(xué)院一附院消化內(nèi)科郭淑云教授解釋說,中醫(yī)認(rèn)為“舌為心之苗”,“苔為胃氣之根”,舌體與肺、心、肝、脾、腎等內(nèi)臟經(jīng)絡(luò)相連。人體內(nèi)臟若有病變,可以非常直觀地反映在舌頭上。有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生看舌頭,就像看月亮的陰晴圓缺,一望便知道你病情的輕重,體內(nèi)的虛實(shí)寒熱。
中醫(yī)將舌體分為三部分:舌尖反應(yīng)心、肺的變化,舌中與舌兩邊反映肝、脾的情況,舌根提示腎的病變。不過,郭淑云教授說,中醫(yī)講的心肝腎功能與西醫(yī)不同,不必硬套。
舌苔黃 舌質(zhì)紅 多是有熱
教授說,舌苔發(fā)黃,舌質(zhì)紅(即舌頭紅)的人出現(xiàn)口苦咽干,屬于有熱上火。
心經(jīng)有熱舌苔發(fā)黃、舌質(zhì)紅同時(shí)伴有心急煩躁、失眠多夢(mèng),多是心經(jīng)有熱,病人此時(shí)可用些清心火的藥。如竹葉、蓮子心泡水,當(dāng)茶每日頻飲。睡眠不好可用百合、蓮子心、棗仁煮粥喝;口舌生瘡可用野菊花60克,濃煎后,每日多次含服。郭淑云說,有位老干部口舌生瘡多年,用了很多方法治療無效,就用這個(gè)小驗(yàn)方,一個(gè)月即痊愈。
膀胱濕熱舌質(zhì)偏紅,舌苔黃膩病人伴有小便排不凈感覺,或尿時(shí)感到小便發(fā)熱,有痛感,多是膀胱濕熱,即西醫(yī)講的泌尿系感染,可用白茅根、瞿麥、扁蓄等,水煎后當(dāng)茶喝。
肝經(jīng)有火舌邊紅,苔黃偏干,眼睛紅赤腫痛,或經(jīng)常長麥粒腫,為肝經(jīng)有火,可用酒炮制過的大黃泡水喝。郭淑云認(rèn)為,大黃性寒,有降泄作用,用酒炮制后,可將大黃藥力引到頭目,泄上焦之火。
肺經(jīng)有熱舌質(zhì)稍紅,苔薄黃為肺經(jīng)有熱,常見于感冒初期,或咽炎患者。伴有大便干結(jié)者可用冬凌草、大黃稍加煎煮,每日當(dāng)茶飲。咽干腫痛者可用胖大海、麥冬、菊花泡茶,癥狀嚴(yán)重者加二花、山豆根、牛蒡子,大便秘結(jié)加大黃。郭淑云教授說,中醫(yī)有個(gè)理論叫“肺與大腸相表里”,病毒性感冒初期,通過泄大腸宿便熱毒,以消除肺經(jīng)之火的方法,往往可以收到不錯(cuò)的療效。
健康的舌頭一般是顏色淡紅且口內(nèi)無異味的,而如果舌頭出現(xiàn)了變化,好加以注意。
觀舌知疾病 教你成為望診高手
一、地圖舌:脾胃不好
如果發(fā)現(xiàn)寶寶舌面上的舌苔出現(xiàn)了不均勻的剝落,好像地圖模樣的舌苔,大多是與脾胃消化功能疾病有關(guān)系,要注意飲食,調(diào)理脾胃。
二、舌頭發(fā)紅、有浮苔:上呼吸道感染
寶寶感冒發(fā)熱時(shí),舌質(zhì)會(huì)發(fā)紅,通常手心發(fā)熱而手背較涼。
在這種情況下,建議家長在飲食上要多喝水,少吃冷飲、甜食,少吃肉及油膩的食物。
三、舌苔厚、白膩:食積
孩子吃得過多過飽,就會(huì)引起食積,此時(shí),寶寶的舌苔厚,舌質(zhì)紅,苔白膩,有一層厚厚的黃白色垢物,大便穢臭干結(jié),口中會(huì)有穢臭味。
針對(duì)這種情況,可以讓孩子多吃些粗纖維的食物,適當(dāng)服用一些助消化的藥物,如果便秘,還可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行腹部按摩。
四、光滑無苔:可能是久病引起
當(dāng)寶寶舌頭上光滑無苔時(shí),說明寶寶津液耗傷,可能處于久病狀態(tài),這時(shí)需要及時(shí)就醫(yī)。
有時(shí)寶寶吃了某些藥物或食品,往往也會(huì)使舌苔的顏色發(fā)生變化。另外,辨別舌質(zhì)變化可作為孩子健康調(diào)理的參考,但絕對(duì)不能根據(jù)情況完全自行用藥。
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本期嘉賓介紹
張國璽,現(xiàn)任中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)研究所研究員,并擔(dān)任中華醫(yī)學(xué)會(huì)老年醫(yī)學(xué)分會(huì)常務(wù)委員、中華醫(yī)學(xué)會(huì)老年醫(yī)學(xué)分會(huì)基礎(chǔ)學(xué)組副組長、中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)養(yǎng)生學(xué)與康復(fù)醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)委員、中國藥理學(xué)會(huì)抗衰老及老年癡呆藥理委員會(huì)委員、中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)全國首屆百名中醫(yī)藥科普專家、中華醫(yī)學(xué)保健國際研究院專家委員會(huì)委員及《中國中西醫(yī)結(jié)合雜志》、《中華老年醫(yī)學(xué)雜志》、《保健醫(yī)苑》、《藥物與人》、《家庭醫(yī)藥》等雜志編委。
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