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[名醫(yī)話養(yǎng)生] 20151210名醫(yī)話養(yǎng)生:詹紅生講如何保護(hù)膝蓋
我們之所以能夠奔跑跳躍和我們的膝關(guān)節(jié)是完全分不開的,我們?nèi)粘I钪胁粌H要鍛煉我們的身體還要注意保護(hù)我們的膝關(guān)節(jié)。那么日常生活中怎樣保護(hù)膝關(guān)節(jié)呢?那就讓我們隨著名
[健康大不同] 20150908健康大不同:詹紅生講關(guān)節(jié)炎的癥狀
日常生活中往往由于不健康的生活習(xí)慣會導(dǎo)致我們患上一些疾病,不注意保暖工作往往就會患上關(guān)節(jié)炎。那么關(guān)節(jié)炎究竟有哪些具體的癥狀呢?接下來就讓我們一起隨著健康大不同欄
[健康大不同] 20130819健康大不同:詹紅生講如何保護(hù)頸椎
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[健康大不同] 20130923健康大不同視頻:詹紅生講頸椎病癥狀
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[健康大不同] 20140324健康大不同:詹紅生講如何鍛煉筋骨
  下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹:如何鍛煉筋骨跳遠(yuǎn)立定或助跑跳遠(yuǎn)均可。起跳時踏跳要有力,在空中挺膝展髖,兩臂上伸,充分展體;落下時前腳掌著地,屈膝緩沖。
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