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- 玉米有很多的營(yíng)養(yǎng),常食用它功效很好。就是會(huì)有胃部消化不行的朋友,或者是兒童和老年人吃玉米可能消化會(huì)不太好。那么只要把玉米做成玉米汁就好了,玉米汁很好消化,并且營(yíng)