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[中醫(yī)養(yǎng)生] 頸椎病的最好鍛煉方法
頸椎病最好的鍛煉方法其實(shí)非常簡(jiǎn)單，正坐位，把兩個(gè)手插在后面，跟我們的后頸部，我們叫引象爭(zhēng)力。兩個(gè)手往前、脖子向后處于一個(gè)爭(zhēng)力狀態(tài)，維持幾分鐘后放松，再做。　　頸
[疾病預(yù)防] 頸椎病鍛煉 頸椎病鍛煉的方法
大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)頸椎病，有許多人都深受頸椎病的困擾。頸椎病是由于長(zhǎng)期...
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