- [養(yǎng)生常識] 冬季寒冷 守護(hù)心血管健康的溫暖指南 轉(zhuǎn)發(fā)給家里的長輩
- 隨著冬季的腳步悄然而至，寒冷的天氣不僅帶來了銀裝素裹的美景，也給我們的心血管系統(tǒng)帶來了挑戰(zhàn)。低溫環(huán)境下，人體為了保持體溫，血液循環(huán)會加速，心臟負(fù)擔(dān)加重，血管
- [養(yǎng)生常識] 上午8點(diǎn)到12點(diǎn)是心臟驟停高峰期 做好6件事保護(hù)心臟健康
- 心臟驟停，這一突發(fā)性極強(qiáng)的心血管事件，嚴(yán)重威脅著人類的生命健康。而根據(jù)近年來的醫(yī)學(xué)研究，一個令人不安的現(xiàn)象逐漸浮出水面：上午8點(diǎn)到12點(diǎn)，成為了心臟驟停的高
- [身體] 體內(nèi)有病淋巴會說話 位置不同疾病不同 學(xué)會手法自查淋巴健康
- 我們都知道免疫力是人體內(nèi)一個強(qiáng)大的保護(hù)系統(tǒng)，能幫助抵抗外界的細(xì)菌或病毒，盡力維護(hù)身體健康。而淋巴系統(tǒng)是免疫系統(tǒng)中的一部分，它分布人體全身，一但淋巴細(xì)胞出現(xiàn)了
- [身體] 如何保持腿腳健康 堅(jiān)持做到幾件事到老也能靈活似小伙
- 人都會經(jīng)歷衰老，上了年紀(jì)后，身體會有很多的改變，器官衰竭、反應(yīng)力遲鈍等，還有腿腳方面，經(jīng)常會有不靈活的情況，不少老年人行動比較遲緩，走路的過程中，總是需要走
- [女性保健] 上廁所時(shí) 女性做好三件事 子宮或會“感激”你
- 在日常生活中，上廁所這一看似微不足道的行為，實(shí)則蘊(yùn)含著不少健康學(xué)問。尤其是對于女性而言，由于生理結(jié)構(gòu)的特殊性，如廁時(shí)的一些細(xì)微習(xí)慣，往往能在不經(jīng)意間對子宮健
- [身體] 一個簡單動作 自查淋巴是否健康
- 淋巴系統(tǒng)，作為我們身體的重要防線，負(fù)責(zé)清除體內(nèi)的廢物、毒素和細(xì)菌，維持著我們的健康。然而，由于生活節(jié)奏的加快、環(huán)境污染的加劇，淋巴系統(tǒng)也面臨著前所未有的挑戰(zhàn)
- [疾病預(yù)防] 6月到 這5類傳染性疾病請?zhí)嵩珙A(yù)防
- 隨著6月的到來，氣溫逐漸升高，不少傳染性疾病也進(jìn)入了高發(fā)季節(jié)。在這個時(shí)期，我們特別需要關(guān)注并采取措施預(yù)防以下5類常見的傳染性疾病，以確保自己和家人的健康!
- [中老年] 過了60歲后 血壓和心率到底多少才算正常
- 隨著歲月的流逝，步入60歲以后，身體的各項(xiàng)機(jī)能逐漸進(jìn)入了一個新的階段。在這個年齡段，關(guān)注血壓和心率這兩項(xiàng)基本生命指標(biāo)顯得尤為重要。它們不僅是衡量心血管健康的
- [中醫(yī)常識] 養(yǎng)脾胃并不難 跟著做 四步幫助你恢復(fù)脾胃健康
- 脾胃，作為中醫(yī)理論中的“后天之本”，其健康與否直接關(guān)系到我們的飲食消化、能量吸收乃至全身的健康狀況。然而，現(xiàn)代生活節(jié)奏快，飲食不規(guī)律，很多人都會出現(xiàn)脾胃不和
- [養(yǎng)生常識] 有3類人 為了健康考慮 我們建議滴酒不沾
- 現(xiàn)如今，喝酒已經(jīng)成為一種普遍現(xiàn)象，無論是商務(wù)洽談、朋友聚餐，還是家庭聚會，酒都常常成為桌上的“調(diào)味品”。然而，我們必須認(rèn)識到，酒精對人體健康的影響是復(fù)雜而深
- [女性保健] 3種婦科問題基本沒什么大礙 無需過于擔(dān)心 別先嚇唬自己
- 在日常生活中，許多女性朋友們或許都曾經(jīng)歷過這樣的情景：身體稍有不適，便立刻上網(wǎng)搜索，結(jié)果被滿屏的醫(yī)學(xué)術(shù)語和各種可能的病癥嚇得不輕，尤其是婦科問題，往往讓人心
- [身體] 普通人如何保護(hù)自檢甲狀腺健康 一文講明白
- 甲狀腺是人體內(nèi)最大的一個內(nèi)分泌腺體，位于頸部前方，對人體的免疫功能、生長發(fā)育和能量代謝具有重要的調(diào)節(jié)作用。然而，甲狀腺疾病在現(xiàn)代社會中越來越普遍，因此，了解
- [養(yǎng)生常識] “一過性”的骨質(zhì)疏松 3個方法把缺失的骨量給補(bǔ)回來
- 骨質(zhì)疏松癥是一種以骨質(zhì)密度降低、骨微結(jié)構(gòu)破壞、骨折風(fēng)險(xiǎn)增加為特征的骨骼疾病。在某些情況下，如長期臥床、營養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動等，可能會導(dǎo)致“一過性”的骨質(zhì)疏松，
- [男性保健] 男人私生活越“講究”才能越健康幸福嗎 10個細(xì)節(jié)能做到的很少
- 在當(dāng)今社會，男性的生活壓力和工作壓力愈來愈大，很容易導(dǎo)致身體健康問題。因此，對于男性來說，私生活中的健康習(xí)慣就顯得尤為重要。男性保持私生活健康的方法有哪些？
- [身體] 普通人該如何關(guān)注和自我檢查甲狀腺健康
- 作為內(nèi)分泌器官，甲狀腺分泌的甲狀腺激素對人體的新陳代謝、生長發(fā)育、免疫功能等多個方面都有著至關(guān)重要的影響。然而，由于現(xiàn)代生活節(jié)奏變快、壓力加大、環(huán)境污染等因
