- [養(yǎng)生常識(shí)] 貪睡的危害 睡眠超過這個(gè)時(shí)間竟增加患癌風(fēng)險(xiǎn)
- 人的一生，三分之一的時(shí)間都在睡眠中度過，睡覺對(duì)于每個(gè)人來說都是大事，但是，有很多人因?yàn)橹軆?nèi)工作忙碌，往往到了周末會(huì)睡一整天，這樣做其實(shí)并不利于身體健康，而有
- [養(yǎng)生常識(shí)] 睡覺晚的危害 長(zhǎng)期熬夜竟會(huì)增加患這病的幾率
- 睡眠是一種普遍存在的自然休息狀態(tài)。對(duì)于人，睡眠占了人生的三分之一，可以說睡眠的好壞是生活質(zhì)量一半的基礎(chǔ)。每個(gè)人每天至少要保證充分的睡眠在八個(gè)小時(shí)左右，如果睡
