- [飲食] 科普干貨 教您如何通過飲食來正確補充各類維生素
- 一般均衡飲食，不挑食，從日常飲食中就可以攝取到足夠的營養(yǎng)元素。但是生活不易、工作忙碌，在不規(guī)律進食的日子里，人們或多或少都會有體內(nèi)缺乏維生素的問題。而維生素
- [其他] 補充維生素 維生素補充過量會中毒
- 現(xiàn)在很多人都會隨身攜帶小藥盒。飯前飯后吃上幾片的維生素早已成為許多現(xiàn)代人的健康必修課，不僅年輕的上班族青睞這種養(yǎng)生小竅門，不少中老年人也跟著“時髦”一把，認
- [飲食] 吃什么水果美容又美白 可以試試這些
- 美白肌膚是女性經(jīng)常講到的話題，很多人都認為白能掩飾女性其它的肌膚問題。愛美的人士都以美白來評定肌膚標準。那么吃什么水果美容又美白呢?吃什么水果美容減肥最快?
- [飲食] 吃什么補充維生素 這些食物效果顯著
- 維生素是我們?nèi)梭w生命活動不可缺少的物質(zhì)，好多人知道水果蔬菜中維生素的含量高，那么還有那些食品富含維生素呢?吃什么補充維生素?其實含有維生素的食物也很多，今天
- [飲食] 哪些食物含維生素d 常吃這些食物可補充
- 維生素是我們身體不可缺少的成分，如果缺少的話是容易引起各種疾病的，那么含有豐富的維生素D的食物有哪些呢?吃什么可以補充維生素D呢?下面大家就跟著小編一起具體
