- [養(yǎng)生常識(shí)] 那些喜歡開(kāi)燈睡覺(jué)的人 了解了這5個(gè)危害后還開(kāi)燈嗎
- 睡覺(jué)時(shí)間是身體修復(fù)的時(shí)間，如果因?yàn)槠渌囊蛩囟绊懥怂哔|(zhì)量，則會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生一定影響。有些朋友因?yàn)楹ε潞诎?，有的人?dān)心起夜不方便，就開(kāi)著燈睡覺(jué)，這樣睡覺(jué)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 床頭不宜放哪些物品 這4種常見(jiàn)物品不建議你放床頭
- 一個(gè)高質(zhì)量的睡眠能讓我們第二天的精力更加充沛，但是睡眠質(zhì)量總是因?yàn)槎喾N因素的影響而下降，床頭如果放上這幾樣?xùn)|西，也會(huì)影響睡眠質(zhì)量，那么床頭不宜上哪些物品呢?
