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[飲食] 哪些習(xí)慣會導(dǎo)致鈣物質(zhì)流失 這4個(gè)習(xí)慣快看你有沒有
　　不少人都知道我們的身體需要一定量的鈣物質(zhì)，但是隨著年齡的增長，鈣物質(zhì)會逐漸流失，因此需要通過飲食來補(bǔ)充，但是你知道嗎，可能你的一些常見的習(xí)慣，正在加速鈣物質(zhì)
[飲食] 吃太咸會導(dǎo)致鈣物質(zhì)流失嗎 還有這3個(gè)不良習(xí)慣也不要有
　　鈣物質(zhì)是身體內(nèi)很重要的一種營養(yǎng)物質(zhì)，我們的骨骼含有非常豐富的鈣物質(zhì)，我們需要通過合理的飲食和適當(dāng)?shù)腻憻拋硌a(bǔ)充鈣物質(zhì)，隨著年齡的增長，鈣物質(zhì)的含量也會逐漸降低
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