- [科學(xué)養(yǎng)生] 生活中的一個(gè)簡(jiǎn)單動(dòng)作 有4大奇效
- 人總是想著各種各樣的方法讓身體健康起來(lái)，但人總是會(huì)忘記最簡(jiǎn)單的才是最好的。其實(shí)能夠幫助我們鍛煉身體，保護(hù)身體健康的事情我們每天都在做，只是做多少和堅(jiān)持多久的問(wèn)題
- [江蘇衛(wèi)視萬(wàn)家燈火] 20150530萬(wàn)家燈火節(jié)目：周琴璐講正確的步行方法
- 在我們的日常生活中，因?yàn)楝F(xiàn)代人工作壓力大，很多人都不喜歡運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間的坐在電腦前，很容易得一些脊椎病。其實(shí)，通過(guò)走路，我們就可以達(dá)到很好的運(yùn)動(dòng)效果。那么如何正確
- [身體] 怎么走路 你還在用手環(huán)太落后了
- 走路是每一個(gè)人都會(huì)的，人的一生幾乎有三分之一的時(shí)間是在路上，在路上奔走，現(xiàn)在也很流行運(yùn)動(dòng)減肥，每天也都會(huì)有人記錄自己走路的步數(shù)，那么你知道該如何健康的走路，如何
- [疾病療養(yǎng)] 如何利用走路鍛煉身體
- 本期貼士：走路或快步鍛煉講究三個(gè)三、一個(gè)五、一個(gè)七。三個(gè)三是指三十分鐘、分三次、每次三里路;一個(gè)五是指一個(gè)禮拜最少要五天;一個(gè)七是指要完成體力的70%。如何利用
- [身體] 走路常崴腿是啥病
- 崴腳應(yīng)該算是我們平常生活經(jīng)常會(huì)遇到的突發(fā)情況。但是卻有這樣一些人走路經(jīng)常會(huì)崴腿，這是啥原因呢?經(jīng)常會(huì)崴腳是不是一種病癥呢?那么下面就跟著小編一起了解下吧。北京的
- [身體] 怎么走路最養(yǎng)生 每天走多長(zhǎng)時(shí)間可延壽
- 對(duì)于走路我們可能并不陌生，也知道適當(dāng)?shù)淖呗酚兄覀兩眢w健康，那知道走路能減肥嗎?我們要如何正確走路才可能幫自己延壽呢?今天小編就與大家一起來(lái)討論下這個(gè)問(wèn)題，看看
- [科學(xué)養(yǎng)生] 怎么走路 揭秘三大常見(jiàn)錯(cuò)誤走路姿勢(shì)
- 你平時(shí)有沒(méi)有注意過(guò)你自己走路的姿勢(shì)?你知道你走路姿勢(shì)的錯(cuò)誤導(dǎo)致你的腿型不纖細(xì)嗎?今天小編就為你揭秘三大常見(jiàn)的錯(cuò)誤走姿，讓你變成蘿卜腿的走姿，下面就跟隨小編一起來(lái)
- [健康塑身] 4姿勢(shì) 做sexy美人
- 走路也能減肥？這個(gè)常識(shí)大伙都知道，可是怎么走路減肥最快？減肥的方法有哪些？
