- [健身常識] 打籃球怎么熱身 籃球健身的熱身運動
- 天氣的回溫，人們開始到到室外進行健身運動，其中籃球就是最受男生歡迎的運動項目，那么在初春的季節(jié)打籃球怎么熱身呢?怎樣的投籃技巧可以提高投籃命中率呢?籃球基本技術(shù)
- [健身常識] 排球技術(shù) 排球運動的專業(yè)術(shù)語介紹
- 排球是球類健身運動項目的一種，球場與網(wǎng)球運動相類似，為長方形，中間隔有高網(wǎng)，選手通過雙手把球從網(wǎng)上進行來回對打。那么你們知道排球運動的特點是什么嗎?初學(xué)者怎樣打
- [高爾夫常識] 高爾夫球規(guī)則 了解高爾夫的規(guī)則才能盡興
- 相信大家都聽說過高爾夫，高爾夫從被人們接受以來就一直是貴族的運動，打高爾夫球僅要遵守禮儀，還需要知道高爾夫球規(guī)則，這樣才能在球場上盡情打球。今天小編將為大家介紹
- [健身常識] 籃球必殺技 籃球運動的必殺技有哪些
- 籃球運動是眾多球類運動中最受男生喜愛的運動項目了，掌握一定的籃球必殺技是每個籃球愛好者需要了解的。打籃球的好處不僅在于強身健體，還可以吸引更多的女性同胞。那么如
- [網(wǎng)球常識] 網(wǎng)球步法 這些都是網(wǎng)球運動的步法特點
- 近幾年，隨著網(wǎng)球運動的普及與發(fā)展，越來越多的人喜歡上了這項運動，在眾多的網(wǎng)球技術(shù)中，步法的掌握是愛好者們必須要了解的。今天就針對網(wǎng)球步法的特點做一些介紹，其中還
- [健身常識] 籃球假動作 教你怎樣做籃球的假動作
- 籃球運動是目前最受歡迎的一項運動之一，特別在男青年中較為流行，打籃球的好處有很多，大家堅持鍛煉就可以體會到了。我們時常發(fā)現(xiàn)一些籃球架動作可以有效的迷惑對手。那么
- [健身常識] 自由泳打腿技巧 打腿技術(shù)是自由泳的基礎(chǔ)
- 游泳技巧主要分為手臂技巧，腿部技巧和換氣技巧，其中自由泳打腿技巧是自由泳最基本的技術(shù)，學(xué)會打腿技巧能使自己的游泳技術(shù)大幅提高。本文將為大家介紹自由泳打腿技巧，及
- [美容用品] 美白針危害 美白針的功效與注意事項
- 隨意社會的發(fā)展，生活水平的提高?，F(xiàn)在越來越多的愛美人士開始打美白針進行美白。那打美白針有什么危害呢?美白針的功效有哪些呢?打美白針又有什么注意事項呢?今天小編就
- [網(wǎng)球常識] 網(wǎng)球運動 網(wǎng)球擊球技術(shù)的步法應(yīng)了解
- 網(wǎng)球運動深受各個年齡層面的朋友喜歡，在學(xué)校、小區(qū)各個地方都能看見打網(wǎng)球的身影，打網(wǎng)球除了需要學(xué)會“手上”的技巧，“腳上&rd
- [網(wǎng)球常識] 網(wǎng)球規(guī)則 三點特殊的規(guī)定教你雙打
- 相信大家對網(wǎng)球單打的規(guī)則都比較了解，那么網(wǎng)球雙打呢?你知道關(guān)于雙打的網(wǎng)球規(guī)則有哪些嗎?常見的網(wǎng)球術(shù)語有哪些?下面就跟小編一起來了解一下這些知識吧!相信本文的介紹
- [網(wǎng)球常識] 打網(wǎng)球注意事項 老年人打網(wǎng)球的注意事項
- 隨著網(wǎng)球運動的普及，喜愛這項運動的人也越來越多。打網(wǎng)球的好處能夠改善中老年人的血液循環(huán)，還能達(dá)到強身健體的作用。但有些打羽毛球注意事項還是需要大家了解的，今天就
- [健身常識] 籃球規(guī)則 了解這些規(guī)則學(xué)籃球
- 打籃球是一件很酷的事情，試想一下自己在籃球場上淋漓盡致，奮起奔跑，就讓人激動。光是激動是不行的，我們還需要了解打籃球規(guī)則，和一些打籃球注意事項，這些知識能幫助我
- [羽毛球常識] 羽毛球規(guī)則 六個人該怎么打羽毛球
- 打羽毛球一般分為雙打和單打兩種打發(fā)，事實上，六個人也能打羽毛球，這就是三對三，跟其他打發(fā)一樣，三對三打也有相應(yīng)的羽毛球規(guī)則，下面小編將為大家介紹羽毛球三對三比賽
- [羽毛球常識] 打羽毛球 老年人打羽毛球注意事項
- 天氣逐漸的回暖，很多中老年人愿意抽出時間選擇到戶外進行一些體育鍛煉，打羽毛球就是常見的健身項目。老年人打羽毛球的好處在于促進身體的血液循環(huán)，改善身體的體質(zhì)。但是
