- [中老年] 人到中年以后 每天睡覺保證在幾個小時才是對身體好 別睡錯了
- 有句老話說得好，吃得好才能睡得好，睡得好身體才更好，可見睡覺對人的身體健康尤為重要。但是很多人到了中年以后就會感覺到自己身體情況大不如以前，尤其是睡眠狀況頻
- [養(yǎng)生常識] 為啥每天睡到凌晨三、四點就再也睡不著了 或是身體出了問題
- 李紅兵(化名)才四十多歲，睡眠狀態(tài)卻已經(jīng)步入了老年，每天睡到凌晨三、四點就醒來了。一旦醒來以后，在床上閉眼就睡不著了，而且，頭腦越來越清醒。在這個點醒來的，
- [中老年] 人到老年 有5件事情“急不得” 慢慢做也許會更好 了解一下
- “從前的日色變得慢，車馬郵件都很慢……”詩歌《從前慢》描繪了從前美好的慢生活，意境自然唯美。生活如此，人也不例外，年輕的時候風(fēng)風(fēng)火火，上了年紀以后，身體機能
- [健身常識] 早上運動好還是晚上運動好 時間選得不對 身體也許會有麻煩
- 生命不息運動不止，運動能給生命提供能量，因此保持一定量的運動對身體是很有好處的。但就運動的時間，很多人的選擇是不一樣的，就拿跑步來說，有的人喜歡晨跑，有的人
- [養(yǎng)生常識] 為何每天一到凌晨2、3點就容易醒 醒了就睡不著了 怎么回事
- 勞累了一天，回到家后洗漱上床睡覺的時候，我們所希望的大多是一覺睡到天亮，一個良好的睡眠不能可以恢復(fù)我們的身體精力，對于身體健康也有幫助，可以增強人體的免疫力
- [中老年] 45歲后 若能輕松做到兩件事 說明你可能是“長壽候選人”
- 我們都清楚，任何人生活在世界上，有很多的事情肯定是需要經(jīng)歷的，例如女性經(jīng)歷月經(jīng)期、更年期，同樣男性與女性都要經(jīng)歷的一件事情就是衰老。我們的年齡增長后，身體各
- [飲食] 豬油和豬油渣不健康 為啥現(xiàn)在還有那么多人吃 到底選哪種油
- 相信很多人小時候都有這樣的回憶，每次家長做菜的時候，會從一個小碗里面盛出一些豬油炒菜，在冬天的時候，豬油通常會變成固態(tài)的，顏色變成白色，在白色的中間會夾渣著
- [身體] 長腋毛的人和不長腋毛的人 到底哪個更好 天生不長腋毛有3個原因
- 關(guān)于長腋毛與不長腋毛的討論，往往涉及到生理、文化、審美等多個層面。每個人的身體特征都有其獨特之處，腋毛也不例外。今天將從多個角度探討這一問題，并深入解析天生
- [疾病預(yù)防] 腳趾甲長到了肉里有哪些原因 如何正確處理
- 可能有不少人經(jīng)常會感覺到腳趾頭疼，脫下鞋襪之后發(fā)現(xiàn)腳趾甲已經(jīng)長到了肉里。還有些人是在剪腳趾甲的時候發(fā)現(xiàn)，這種現(xiàn)象會對我們的日常生活造成極大影響，可能暫時只會
- [飲食] 為什么總是說吃飯吃到七分飽就行了 吃太飽有什么影響嗎
- 中國人跟外國人有一個明顯的區(qū)別，就是我們會更加關(guān)注吃這一方面，怎么做更好吃，在中國可謂是一輩子都學(xué)不完，自古就有“民以食為天”的說法，對于如何吃也是頗為講究
- [身體] 左手一直戴玉鐲 時間久了 身體會得到什么 不隱瞞 告訴你好處
- 相信大家平時在看影視劇的時候，經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)很多的女性角色身上會戴很多的飾品，玉手鐲是比較常見的，給人一種高貴典雅的感覺。隨著經(jīng)濟水平的提高，現(xiàn)實中很多的女性也
- [中老年] 過了60歲后 血壓和心率到底多少才算正常
- 隨著歲月的流逝，步入60歲以后，身體的各項機能逐漸進入了一個新的階段。在這個年齡段，關(guān)注血壓和心率這兩項基本生命指標顯得尤為重要。它們不僅是衡量心血管健康的
- [養(yǎng)生常識] 一萬人當(dāng)中 可以活到80的有多少 哪些特征是長壽標志
- 在人口眾多的今天，我們不禁好奇：在龐大的一萬人群體中，究竟有多少人能夠健康地活到80歲?這個問題背后，既涉及到生命科學(xué)的研究，也關(guān)乎到每個人對健康和長壽的追
- [健康塑身] 減肥吃代餐管用嗎 堅持吃代餐到底是會變胖還是會變瘦
- 減肥是一項很艱苦的過程，目的就通過各種方式將身體內(nèi)多余的脂肪、體重減掉，適度減肥有益于身體健康，還能降低某些疾病的發(fā)病率。但并非所有人都需要減肥，行動前可以
- [疾病預(yù)防] 愛長黃褐斑的人 到底是身體哪里出現(xiàn)了問題
- 黃褐斑，這種常見于面部的色素沉著性皮膚病，給許多愛美人士帶來了無盡的煩惱。它不僅影響面部美觀，更是身體健康狀況的一種外在表現(xiàn)。那么，愛長黃褐斑的人，身體哪里
