首頁(yè) > 太極氣功
[太極拳視頻] 太極拳視頻教程 太極氣功的保健功能
太極氣功一直是武術(shù)界討論的熱點(diǎn)話題,據(jù)科研證實(shí),練太極氣功具有保健功能。太極拳的特點(diǎn)是柔和緩慢,男女老少皆適宜,冬季練太極氣功還能防寒。下面我們先學(xué)習(xí)一下太極拳
[太極拳視頻] 太極氣功 論氣功和太極拳的相同之處
氣功在中國(guó)武術(shù)史上已有多年的傳說,有的人會(huì)問,氣功和太極拳有何關(guān)系呢?如何練太極氣功呢?小編為您細(xì)細(xì)講解,太極拳的特點(diǎn)是獨(dú)特的呼吸方式,下面我們先跟著太極拳視頻
[太極拳拳譜] 太極氣功 太極氣功十八式
太極拳是我國(guó)傳統(tǒng)武術(shù),也是門博大精深的學(xué)問。太極拳的好處是延年益壽,實(shí)現(xiàn)人類長(zhǎng)壽的夢(mèng)想。在練習(xí)中很多人都會(huì)有這樣的疑問,太極氣功是否真實(shí)存在呢?下面我們隨著太極
[太極拳教程] 太極氣功 女人看不出年齡全靠做這運(yùn)動(dòng)
貌美年輕的容顏是每個(gè)女人的夢(mèng)想,古話常說:世上沒有丑女人,只有懶女人。太極拳的特點(diǎn)非常適合女人練習(xí),女性練習(xí)太極拳教學(xué)有很多優(yōu)勢(shì),例如女性身體的柔韌性等,下面我
[太極拳視頻] 太極拳視頻 淺談太極拳心法之二訣秘法
練習(xí)太極拳,需注重心法的修煉,門派不同,在心法的練習(xí)上也會(huì)有所不同。今天,小編先為大家介紹一下“二訣秘法”,通過此心法,定能對(duì)大家的修煉有所幫助,這是小編的親身
[太極拳教程] 太極拳視頻 如何練習(xí)太極氣功調(diào)養(yǎng)氣息
“意在先”“重意不重形”是初學(xué)階段由用力做勢(shì)向“意領(lǐng)招出”過渡的思想基礎(chǔ)。從一開始學(xué)拳就要把學(xué)習(xí)的重點(diǎn)放在如何用意識(shí)引導(dǎo)動(dòng)作上,一招一式都要以意識(shí)引領(lǐng)著形體的運(yùn)
[太極拳教程] 太極拳教學(xué)視頻 太極氣功十八式演示
太極的種類包括太極扇,太極刀,太極掌,還有一項(xiàng)很受大家歡迎的就是太極的氣功,氣功也是中國(guó)武術(shù)當(dāng)中的精華,國(guó)內(nèi)外很多的人都知道氣功,并且覺得氣功很神秘,到底有多神
[太極] 太極 給初學(xué)者的諸多建議
太極作為傳統(tǒng)的鍛煉身體的方法,一斤有上千年的歷史了,如今不論男女老少都十分的喜愛練習(xí)太極拳,對(duì)于新手在打太極拳的時(shí)候要注意一些問題,最好在長(zhǎng)期練習(xí)者的制導(dǎo)下練習(xí)
[氣功] 氣功7式 還你窈窕身姿
氣功你知道多少呢?不要以為氣功只是老人應(yīng)該練的,其實(shí)氣功也是可以減肥的,想減肥又不想運(yùn)動(dòng)的美眉們可以試試氣功減肥哦~
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