- [保健操] 上班族必學 簡便體療操有效預(yù)防頸椎病
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- [健康塑身] 十個上班族瘦身寶典 工作瘦身兩不誤
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- [上班族] 養(yǎng)生妙方 擊敗上班族便秘
- 不要看白領(lǐng)們外表風風光光，其實白領(lǐng)的健康問題確實一籮筐，便秘就是白領(lǐng)常見的問題。那么，白領(lǐng)在忙碌的工作中如何遠離便秘呢？便秘了該如何治療呢？
- [上班族] 職場男士需當心五大危害健康的殺手
- 白領(lǐng)的職業(yè)真的如人家所羨慕的那樣風風光光嗎？他們的難言之隱有誰知道呢？白領(lǐng)的健康手到很大的威脅。那么，白領(lǐng)要如何守住健康呢？職場男士的健康殺手你知道嗎？
- [上班族] 上班族養(yǎng)生 躲開辦公室健康陷阱
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- [央視健康早班車] 健康早班車：難言之隱 前列腺增生
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- [上班族] 冬季白領(lǐng)保胃要訣 時刻護好胃
- 胃是人體天生脆弱的器官，加之白領(lǐng)不好好的保健，忙碌的工作使得他們?nèi)筒欢?，這就給胃部帶來極大的負擔，長時間就會出現(xiàn)疾病。那么，白領(lǐng)一族要如何保護好胃呢？
- [上班族] 白領(lǐng)族正確午睡要訣養(yǎng)足精氣神
- 對于忙碌的上班族來說，中午的時間就尤為的寶貴，利用好才能更有精神，否則只會讓你更疲憊。那么，白領(lǐng)一族要如何午睡才是正確的呢？午睡有什么禁忌呢？
- [身體] 洗發(fā)掃盲班 破解洗頭8大錯誤方法
- 洗頭不是一件只需把頭發(fā)清潔干凈就OK的事，它還關(guān)系到頭發(fā)的健康哦~下面我們就來看一下，正確洗頭的方法和護發(fā)可以吃哪些食物吧！
- [央視健康早班車] 健康早班車：常見肝問題
- 飲食宜清淡：宜多進食新鮮蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黃瓜、西紅柿等；多吃水果，如蘋果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。食物要富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是維持人類生命活動最重
- [上班族] 幫身體做個“加減法” 趕走各類加班病
- 很多上班族都有過加班的經(jīng)歷，更有甚者不得不長年累月加班加點的工作，特別是到年末的時候工作量更是如山一樣壓著每個職場人，那么有什么方法能幫我們趕走加班病呢？
- [上班族] 上班族抵抗“慢性疲勞”全攻略
- 上班族在日常生活中，由于工作繁忙、生活緊張、往往忽略自己的身體健康，疾病就會找上門。那么，上班族該怎樣養(yǎng)生呢？上班族的日常生活需注意些什么呢？
- [上班族] Happy工作 遠離“疲勞綜合癥”
- 現(xiàn)代工作競爭越來越大，很多人不得不更賣力、賣命的工作，時間一久，很多人都覺得累！剛進公司就有困意來襲！這是怎么回事呢？
- [養(yǎng)生食譜] 上班族的減壓食譜
- 當今社會上班族在高速發(fā)展的經(jīng)濟社會中扮演著越來越重要的角色，他們也鮮明地代表了一種生活狀態(tài)，在他們的工作中或是生活中都充滿了競爭與快節(jié)奏，因此他們所承受的心理壓
- [上班族] 白領(lǐng)健康養(yǎng)生術(shù)
- 辦公室內(nèi)隱藏著許多健康“殺手”?，F(xiàn)代社會的節(jié)奏日益加快，緊張激烈的競爭使在現(xiàn)代化辦公環(huán)境內(nèi)工作的白領(lǐng)們承受著壓力，帶來疾病隱患。那么白領(lǐng)們該拿什么方法面對呢？有
