首頁 > 蔬菜的營養(yǎng)
[菜類] 蔬菜的不同部位營養(yǎng)程度不同 根莖和葉子哪個更好
  蔬菜在我們生活中是必不可少的食物,它里面含有豐富的維生素、膳食纖維等營養(yǎng)物質,都是人體所需的,經常食用,身體吸收的營養(yǎng)也更豐富一些。
[菜類] 人為什么每天都要吃些綠葉蔬菜
  綠色蔬菜是日常飲食中不可缺少的一部分,人之所以每天都要吃些綠葉蔬菜,主要是因為它們的營養(yǎng)價值高,有益于身體健康,吃綠葉蔬菜到底好處都有哪些呢?大家可能對此并
[菜類] 蔬菜的營養(yǎng) 每周吃3次它患癌幾率降一半
  蔬菜的營養(yǎng)價值相信很多人都知道,如今人們不再大魚大肉,而是懂得合理搭配,而蔬菜就起了很大的作用。想要飲食健康,我們就要懂得怎么吃,知道什么菜能增強體質,知道
[其他] 食物營養(yǎng) 它們堪比良藥多吃益處多
  生活中,我們的身邊時常會有一些人通過食療來治療一些疾病,而效果確實也不錯,甚至有的時候比吃藥還管用。真的沒有想到食物營養(yǎng)價值竟然這么高,而下面就讓我們?yōu)榇蠹?/DD>
[菜類] 教你如何挑選新鮮蔬菜
蔬菜,是我們離不開的營養(yǎng)美食,蔬菜的種類有很多,蔬菜的營養(yǎng)價值也比較高。但很多人在挑選蔬菜這方面卻比較犯難,如何挑選新鮮蔬菜成了它們比較煩惱的一個問題。想知道如
[爸爸廚房] 20150902爸爸廚房視頻欄目:炒蔬菜的做法
蔬菜的營養(yǎng)價值是非常豐富多樣的,生活中我們可以經常吃,能有效補充人體所需要的各種營養(yǎng),有利我們的身體健康。那么生活中炒蔬菜的做法怎樣的呢?那就讓我們一起跟著爸爸
[菜類] 常吃這些應季蔬菜身體會很棒
蔬菜是我們每天都離不開的美食之一,吃蔬菜的好處,你們也應該略知一二吧,否則也不會吃了那么多年。吃蔬菜最好還是吃應季蔬菜,營養(yǎng)價值高,而且價格也便宜,對身體好。想
[飲食禁忌] 蔬果這個部位少吃農藥殘留太多
大家都知道,蔬果的營養(yǎng)價值又多高,但是人們在食用蔬果的時候也要有注意的,因為你不知道什么時候就將帶有農藥的蔬果吃了,那么遲蔬菜禁忌有哪些呢?什么果不能吃呢?今天
[菜類] 吃對這些有色蔬菜強身防癌效果佳
蔬菜的營養(yǎng)價值是很多人都知道的一件事,而蔬菜的不同顏色也代表了不同的營養(yǎng)元素,這也讓人們在選擇蔬菜的時候更方便,知道蔬菜的營養(yǎng)有哪些,那么你知道這些有色蔬菜都有
[菜類] 這些蔬菜千萬別生吃
什么蔬菜不能生吃你們都了解嗎?有很多蔬菜,在大家的眼里都是可以生著吃的,但是在你們心目中能夠生吃的蔬菜,最好的食用方法未必是生吃,而且有部分蔬菜千萬別生吃,說不
[菜類] 教你如何挑選更新鮮的蔬菜
蔬菜,是我們平時生活中離不開的食物,它能很好的補充人體所缺的營養(yǎng)元素,讓我們更健康。蔬菜的營養(yǎng)價值,相信很多人都是比較了解的,但如何挑選更新鮮的蔬菜,卻不是人人
[食來運轉] 20160223東南衛(wèi)視食來運轉:蔬菜煲的做法
蔬菜的營養(yǎng)價值是非常豐富的,蔬菜含有豐富的纖維素,經常吃對我們的腸胃健康是非常有幫助的。那么日常生活中蔬菜煲的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南衛(wèi)視食來運轉欄目
[養(yǎng)生食譜] 蔬菜的做法 蔬菜的各種吃法
  蔬菜是我們生活不可缺少的食物,它為我們補充了人體所需的各種營養(yǎng)。那么大家知道蔬菜的營養(yǎng)價值有哪些嗎?素菜的做法又有哪些?今天小編就為大家?guī)黻P于蔬菜的做法方
[營養(yǎng)價值] 秋季養(yǎng)生小常識 秋季時令蔬菜的小秘密
日常生活中,蔬菜是我們的餐桌上必不可少的食材,然后隨著現代科學技術的進步,我們可以在日常生活中買到我們想吃的任何季節(jié)的蔬菜,可是大家了解如今秋季的時令蔬菜有哪些
[營養(yǎng)價值] 蔬菜的營養(yǎng)價值 夏末初秋吃什么蔬菜好
夏去秋來,但是夏季的食物也不能一下子從我們的餐桌上撤走,那么有什么好的蔬菜來填補夏末秋初這一空擋呢?下面就跟三九養(yǎng)生堂的小編一起來看看在夏末秋初都有哪些營養(yǎng)蔬菜
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