首頁 > 瑜伽常識
[瑜伽課堂] 瑜伽課堂 辦公室白領(lǐng)的瑜伽動作教程
現(xiàn)在因為很多工作方式的改變,已經(jīng)有越來越多的白領(lǐng)階層因為長期的坐在辦公室,而導(dǎo)致自己的身體越來越胖。其實在我們的日常生活中,白領(lǐng)階層只要每天在睡前經(jīng)行適當(dāng)?shù)倪\動
[瑜伽課堂] 瑜伽課堂 六個瑜伽招式教程幫你保健身體
瑜伽是大家都公認的一種很養(yǎng)生的運動。瑜伽已經(jīng)成為了很多都市白領(lǐng)的寵兒。很多人不僅通過瑜伽塑造了身材,而且還有人通過瑜伽獲得了滿足。如果你想要保持身體的健康,那么
[瑜伽視頻] 瑜伽常識 你知道雙人瑜珈有哪些招式
雙人瑜伽是我們的瑜伽種類中最強調(diào)合作和交流的一種,我們的練習(xí)者要和對付進行良好的溝通之后,再雙人一起合作完成的瑜伽動作。不僅如此,我們的雙人瑜伽還很講就一個感覺
[瑜伽視頻] 瑜伽常識 練習(xí)瑜伽更高效的六個習(xí)慣
我們有不少的朋友練習(xí)瑜伽多年卻從未見到有所長進,他自己身份的苦惱卻也找不到什么原因,想一想自己明明都是一步步的跟著老師的步伐練習(xí)的,怎么別人就會有如此的進步呢?
[瑜伽視頻] 瑜伽常識 流瑜伽特點及適合人群
我們瑜伽的種類非常的多,不同的瑜伽種類合適不同的人群練習(xí),只有找到專屬自己的那一套瑜伽動作,我們才可以從瑜伽地面練習(xí)中收獲快樂和感動。我們的很多初學(xué)者在剛開始接
[瘦身瑜伽] 瘦身瑜伽 八個瑜伽招式堅持練必瘦無疑
肚子對于很多女孩子來說,都是一個硬傷。肚子圓滾滾的,穿什么衣服都不好看。在我們的日常生活中,如果你想要穿衣好看,那么就趕緊減掉你的小肚腩吧。這八個簡單的瘦身瑜伽
[瘦身瑜伽] 瘦身瑜伽 瘦身瑜伽8個動作想瘦哪瘦哪
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[瘦身瑜伽] 瘦身瑜伽 13式瘦身瑜伽幫你養(yǎng)顏消脂
練瑜伽不僅可以緩解身體的疲勞,而且可以幫助我們達到減肥瘦身的效果。在我們的日常生活中,如果你多練習(xí)瑜伽動作,其實對于你排解工作壓力也是很用處的。所以,姑娘們,還
[瑜伽視頻] 瑜伽常識 塔羅牌瑜伽解決心理情感問題
我們每個人練習(xí)瑜伽的目的都不盡相同,有人是為了減肥,有人是為了自己的氣質(zhì),有人是為了達到內(nèi)心的平靜??傊總€人都有自己的理由去選擇。我們的瑜伽也總是給每一個人一
[瘦身瑜伽] 瘦身瑜伽 瘦肚子瑜伽四式幫你重塑身材
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[瘦身瑜伽] 瘦身瑜伽 練瑜伽助你快速瘦腰腹
瑜伽已經(jīng)成為了一種時尚,很多人都愛練瑜伽。如果你想要放松心情,那么就來練習(xí)瑜伽動作吧。練瑜伽不僅可以幫助我們的身體得到放松,對于疲憊了一天的心靈也有所減壓。對于
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