4、時療，餐后是容易產(chǎn)生毒素的時刻，好走一走，或者一小時后吃水果排毒。
心
心臟就是健康。只有心臟健康，才能使機體發(fā)揮正常的生理功能。
有垃圾的表現(xiàn)
1、舌頭潰瘍。
2、額頭長痘。
3、失眠，心悸。
4、胸悶或刺痛。
如何打掃
1、蓮子芯，味苦，可發(fā)散心火，是好的化解心臟熱毒的食物。
2、按少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。
3、綠豆，利尿、情熱，化解并排出心臟的毒素。
4、時療，中午11點到1點是心臟排毒佳時間，可以吃茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗等護心食物。
大腸
大腸是一個很臟的器官，平時要非常注重它的“打掃”工作。
有垃圾的表現(xiàn)
1、經(jīng)常打嗝、付賬、放屁多。
2、出現(xiàn)腹瀉、胃潰瘍等腸胃疾病。
3、面色晦暗、皮膚粗糙、毛孔擴張、痤瘡、便秘等。
如何打掃
1、保持腸道通暢，多吃蘋果、香蕉等水果，主食不要過于精細，多吃粗糧。
2、工作壓力大、久坐也會導致便秘，好每天都運動一下，保持好心情。
3、多喝水，茶療也是很好的大腸養(yǎng)護方法。
結語：以上就是三九養(yǎng)生堂為您總結的內容，通過上文的介紹了大家知道自己的器官里面出現(xiàn)毒素都有哪些癥狀了吧，所以大家不要擔心，針對各個器官的毒素上述給出了明確的解答，可以根據(jù)上文給自己的器官清清毒哦!
