黑眼圈的原因 還在熬夜小心眼睛出現(xiàn)這問題(2)

  5、胡蘿卜

  胡蘿卜含有豐富的維生素A,它能維持上皮組織的正常功能,改善黑眼圈。此外,胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力,尤其是黑暗中的視力。維生素A對皮膚的表皮層和視力有保護作用,可使皮膚柔潤、光澤、有彈性,因此維生素A又被稱為“美容維生素”。

  6、檸檬水

  多喝檸檬水可以有效促進血液循環(huán),引導有害物質排出,減低其在體內的積聚機會,從而改善黑眼圈。建議在早上喝一杯,而且每天達到一定的飲水量,不僅能消除黑眼圈,還能排毒美白。

多喝檸檬水可以有效促進血液循環(huán)

  怎么去除黑眼圈

  1、冷熱毛巾敷眼法

  多數(shù)黑眼圈的產生是因為睡眠不足所致,血液循環(huán)不正常,出現(xiàn)黑色素沉淀現(xiàn)象,睡醒后立即用熱毛巾敷眼,然后再用冷毛巾敷眼,十分鐘就能讓黑眼圈淡化的不那么嚴重。在熱敷時,要注意熱毛巾的溫度不超過42℃,否則會加快肌膚老化。

  2、水煮雞蛋敷眼法

  將雞蛋煮熟,去殼,用無菌紗布將雞蛋包裹住,敷于眼部肌膚,輕輕轉動,左右眼個保持按摩2分鐘的時間,后再用溫水洗凈即可。這個方法不但能用來急救去黑眼圈,也能用于日常的眼部保養(yǎng),讓眼部肌膚變得嬌嫩。

  3、起床后按摩

  大概很多女生都不知道起床之后是去黑眼圈、眼袋的好時機吧,清晨潔面后,在涂抹完眼霜后,用雙手按照順時針的方向打圈,輕輕按摩眼部周圍的肌膚,5分鐘即可。每天堅持不僅可以促進眼部周圍的血液循環(huán),還可以有效消除眼袋。

  4、花茶去黑眼圈

  將茉莉花、人參花、玫瑰花三種花茶混合一起,用熱開水沖泡,每日兩杯,這款花茶具有理氣解郁,化濕和中,活血散瘀,強心補腎的功效,能改善因體虛引起的黑眼圈。

  5、攝取高抗氧化食物

  含有維他命A的食物抗氧化效果佳,紅蘿卜、菠菜是佳選擇。當血液循環(huán)通暢時,肌膚才能獲得養(yǎng)分,加速色素分解。即使沒時間運動,多走路或多做伸展操都可以讓新陳代謝變好。

含有維他命A的食物抗氧化效果佳

  6、眼部防曬要做足

  養(yǎng)成擦防曬霜的習慣并每周一兩次美白眼膜。必須為眼部防曬,如果懶到不想在眼部涂抹防曬產品至少戴個太陽鏡,加強防護與隔離,以免黑眼圈加深。

  7、合適的眼部產品

  要加強在電腦前的臉部肌肉運動,促進臉部血液循環(huán)。同時要堅持使用合適的,可以淡化黑眼圈的眼霜。還可以定期敷一下有效的眼膜,滋潤眼部肌膚。

  結語:上文已經為大家介紹了黑眼圈的原因,是不是沒有想到除了睡眠不足,還有這些情況會引起黑眼圈,黑眼圈患者除了要避開致病因素,也要學會正確的處理黑眼圈,減少熬夜。

怎么去除黑眼圈 黑眼圈吃什么 黑眼圈的原因 
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