6、泡制營養(yǎng)品將大蒜剝?nèi)ネ馄?，洗凈曬干后用刀劈成兩半，然后放入廣口瓶內(nèi)約2/3，再加入1/3的蜂蜜及少量醋，密封置于陰涼干燥處，約2～3個(gè)月后即可食用，常食此食品可軟化血管，對(duì)治療高血壓、動(dòng)脈硬化有輔助作用。
3、糖尿病人不能喝蜂蜜水
蜂蜜水中含有大量的葡萄糖、果糖等碳水化合物，糖尿病患者喝了之后，會(huì)導(dǎo)致血糖短時(shí)間內(nèi)迅速升高，不利于患者病情控制。糖尿病人應(yīng)嚴(yán)格禁止蜂蜜的攝入，以免其中的糖分對(duì)患者病情造成嚴(yán)重影響，甚至加重并發(fā)癥狀。
4、沖泡蜂蜜水溫過高
沖泡蜂蜜時(shí)的水溫需要把控好，部分人士用剛燒開的熱水沖蜂蜜，這種做法并不值得提倡。開水溫度較高，很容易將蜂蜜中含有的多種微量元素以及礦物質(zhì)破壞殆盡，甚至影響蜂蜜口感。可以說使用過高溫度沖的蜂蜜水含有的營養(yǎng)價(jià)值已經(jīng)大打折扣，基本不具有蜂蜜獨(dú)特的養(yǎng)生價(jià)值了。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了蜂蜜的功效，我們現(xiàn)在對(duì)蜂蜜應(yīng)該有了一些了解，喜歡吃蜂蜜的朋友在平時(shí)大家可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)，它能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充需要的營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于預(yù)防多種疾病還有不錯(cuò)的功效，不過人們?cè)诔苑涿鄣臅r(shí)候要知道它的禁忌。
