有一些慢性疾病也會導致黑眼圈出現(xiàn)，像吸收功能不好，長時間消化不良等等都會導致慢性胃炎出現(xiàn)，肝功能長時間不正常的人，黑眼圈出現(xiàn)的幾率也是非常高的，所以一定要注意。
三、精神壓力過大
現(xiàn)在的人工作壓力生活壓力都是很大的，如果沒有及時釋放壓力，就會讓情緒不好，壓力過大，精神狀態(tài)肯定也會很差，這樣黑眼圈就會出現(xiàn)。
四、婦科疾病
很多女性都有婦科方面的疾病，像功能性出血，月經(jīng)不調(diào)或者寒濕而引起的白帶異常問題，都會導致黑眼圈出現(xiàn)。
1、胡蘿卜。胡蘿卜含有豐富的維生素E和維生素A，維生素E可以改善循環(huán)，維生素A可以滋養(yǎng)肌膚，恢復(fù)眼周組織的機能，改善黑眼圈。
2、海帶。海帶含有豐富的鐵質(zhì)，而鐵質(zhì)是血紅蛋白的成分，多吃海帶能夠補充血紅蛋白，營養(yǎng)皮膚，改善黑眼圈。
3、雞蛋。黑眼圈明顯人平時可多吃雞蛋，每天吃一個，能夠補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，促進細胞再生，改善黑眼圈。有些人喜歡吃生雞蛋，但是生雞蛋不容易消化，好煮熟了再吃。
4、芝麻。芝麻不僅有烏發(fā)的作用，還可以改善黑眼圈，芝麻對眼球和眼肌有營養(yǎng)作用，所含的維生素E能夠改善局部微循環(huán)，緩解黑眼圈。
5、綠茶。黑眼圈明顯的人每天喝一杯綠茶，可有效緩解黑眼圈，綠茶所含的多酚和兒茶素能夠抑制自由基，減輕其對皮膚的傷害，促進皮膚纖維的恢復(fù)。
6、蘋果燉魚。蘋果富含膳食纖維，有排毒養(yǎng)顏的作用，可以清除腸道的有害物質(zhì)，魚類含有豐富的不飽和脂肪酸，不會使人肥胖。用蘋果燉魚，具有補心養(yǎng)氣、補腎益肝的作用，可以改善腎虛導致的黑眼圈。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了黑眼圈如何去除，做好眼睛的保養(yǎng)和護理，可以減少黑眼圈出現(xiàn)，飲食中可以多吃一點對眼睛好的食物，良好的飲食習慣，也是避開黑眼圈重要的一點。
