睡前按摩眼睛能緩解眼睛浮腫，用無名指在眼睛中間位置輕輕的按壓10次，并且需要堅(jiān)持下去，能改善眼睛浮腫癥狀。
4.涂抹眼霜
女性朋友到了一定年齡的時(shí)候，要涂抹眼霜，在涂抹眼霜的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)陌茨ρ劬?，這樣能舒緩眼部神經(jīng)，還能促進(jìn)血液循環(huán)，改善浮腫癥狀。
5.用維生素E
眼睛浮腫的人，可以每天晚上用維生素E緩解癥狀，取出維生素E膠囊，弄出里面的液體，將其涂抹在眼睛周圍，就能很好的改善眼睛浮腫。
1.保證充足的睡眠
經(jīng)常眼睛浮腫的人，要保證每天8個(gè)小時(shí)睡眠時(shí)間，睡眠時(shí)間不能太短，但是也不能過長。枕頭要選擇適合自己的，一定不能太低，避免水分集中在眼睛周圍。
2.睡前少喝水
睡覺前要少喝水，千萬不能喝酒，不然會(huì)導(dǎo)致眼睛浮腫。晚飯要清淡一些，如果食物中含鹽量較高也會(huì)引起眼睛浮腫。
結(jié)語：眼睛是心靈的窗戶，每個(gè)人都希望自己的眼睛能更明媚，在生活中預(yù)防眼睛浮腫就顯得尤為重要，平時(shí)要保證充足的睡眠，避免睡前喝水或是飲酒，如果是疾病因素的眼睛浮腫要盡早的治療。
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