什么是發(fā)物 這6類食物可能是我們常說的發(fā)物(2)

  痰濕體質(zhì)的人容易困倦,舌苔發(fā)白黏膩,容易長胖,食用濕熱之物后通常難以消化,還會(huì)導(dǎo)致脾胃不和。不過對于中氣不足的人來說,適量食用濕熱之物有助于滋養(yǎng)身體。

  3、發(fā)風(fēng)之物

  常見的發(fā)風(fēng)之物有魚蝦、螃蟹、雞蛋、鵝肉等,食用之后可能會(huì)引發(fā)過敏癥狀,還可能導(dǎo)致部分皮膚疾病加重,比如蕁麻疹、濕疹等。建議過敏體質(zhì)的人群不食用發(fā)風(fēng)之物,患皮膚疾病在治療期間也要忌口。

常見的發(fā)風(fēng)之物有魚蝦、螃蟹

  魚蝦、螃蟹等海鮮中含有豐富的蛋白質(zhì),對于不是過敏體質(zhì)的人來說,適量食用是沒有問題的。

  4、滯氣之物

  豆類、油炸食物、蓮子、芋頭、紅薯等食物屬于滯氣之物,食用之后可能會(huì)產(chǎn)生腹脹、腹痛等不適,對于腸胃功能較弱的人來說,食用這些食物可能導(dǎo)致消化不良。但是對于腎虛早泄的人來說,適量食用有助于補(bǔ)脾止瀉。

  5、發(fā)燥之物

  發(fā)燥之物食用之后可能導(dǎo)致津液不足,比如花生、瓜子、板栗等食物,食用之后要多補(bǔ)充水分,以免上火。

發(fā)燥之物食用之后可能導(dǎo)致津液不足,比如花生、瓜子

  6、冷積之物

  冷積之物食用之后可能損傷陽氣,影響脾胃健康,還有可能加重咳嗽、腹痛、腹瀉等不適癥狀,比如西瓜、冷飲、柿子等,脾胃虛寒的人群不建議食用。

  結(jié)語:不少人都認(rèn)為生病之后不能吃發(fā)物,其實(shí)我們要辯證看待發(fā)物,有些食物食用之后確實(shí)可能導(dǎo)致疾病加重,這樣的食物不建議食用。希望大家對于發(fā)物有更加正確地了解,保證飲食合理、均衡,才能對健康更有利。

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什么是發(fā)物 什么樣的食物可能是發(fā)物 
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