六、養(yǎng)發(fā)配方
原料
A、核桃、芝麻、黑米、糙米。B、核桃、首烏、芝麻、黃豆、玉米。
養(yǎng)生功效
黑須發(fā)，抗衰老，強(qiáng)筋骨增強(qiáng)活力。
食用方法
1、取手工現(xiàn)磨的營(yíng)養(yǎng)粉按1:2比例加100度開(kāi)水沖泡。
2、沖好水后不要馬上攪，耐心等待一至兩分鐘。
3、用勺子攪一攪不會(huì)結(jié)團(tuán)，如加入白糖或蜂蜜調(diào)均，口感更好!
儲(chǔ)存方法
密封，置于陰涼干燥處。
七、產(chǎn)品名稱 素四神抗感粉
原料
薏米、淮山、茯苓、芡實(shí)、黑芝麻、榛子仁、紅蓮子、燕麥。
養(yǎng)生功效
養(yǎng)顏、清火、利尿等諸多益處，幾乎發(fā)揮出了“無(wú)敵”的功效，四神之名當(dāng)之無(wú)愧。男女老少皆宜。
食用方法
1、取手工現(xiàn)磨的營(yíng)養(yǎng)粉按1:2比例加100度開(kāi)水沖泡。
2、沖好水后不要馬上攪，耐心等待一至兩分鐘。
3、用勺子攪一攪不會(huì)結(jié)團(tuán)，如加入白糖或蜂蜜調(diào)均，口感更好!
儲(chǔ)存方法
密封，置于陰涼干燥處。
八、益眠糊
原料
酸棗仁、核桃、芝麻、蓮子、黑米、淮山、百合、燕麥。
養(yǎng)生功效
鎮(zhèn)靜、催眠、安神、降壓、益肝氣、堅(jiān)筋骨、用于心煩不眠、睡臥不安、心悸等有一定的作用。
食用方法
1、取手工現(xiàn)磨的營(yíng)養(yǎng)粉按1:2比例加100度開(kāi)水沖泡。
2、沖好水后不要馬上攪，耐心等待一至兩分鐘。
3、用勺子攪一攪不會(huì)結(jié)團(tuán)，如加入白糖或蜂蜜調(diào)均，口感更好!
儲(chǔ)存方法
密封，置于陰涼干燥處。
結(jié)語(yǔ)：其實(shí)大家都知道五谷雜糧粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有多么的高，但是它們的搭配還是需要注意的，在文中，我們介紹了一些五谷雜糧配方，讓大家知道雜糧怎么做好吃，而且在好吃的同時(shí)獲得更高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。感興趣的朋友可以參考一下哦。
