大家都嫌臭的東西 煮著吃可以美容止咳

  仍然記得秋冬之際,每次出門上班都要小心再小心,生怕一不注意踩到了銀杏,因?yàn)橹灰诱瓷纤隙◣е粑哆M(jìn)辦公室。甚至因?yàn)榍锒H,馬路邊上的銀杏太多,而不愿意出門散步。

  說(shuō)起來(lái),雖然已經(jīng)走過(guò)了秋冬時(shí)節(jié),但是銀杏之臭卻久久留在鼻尖,當(dāng)然留下的還有銀杏的藥用價(jià)值!

  銀杏,有“活化石”之稱的堅(jiān)果

銀杏,有“活化石”之稱的堅(jiān)果

  銀杏,雖然臭味惹人厭,但并不能否認(rèn)它在地球上存活了2億年之久的事實(shí),比人類出現(xiàn)的時(shí)間還長(zhǎng),故而有活化石之稱。早在兩千多年前,《神農(nóng)本草經(jīng)》就記載了它的保健功效。

  銀杏,駐顏的幫手

  在駐顏美容方面,銀杏可以美白、抗氧化、除皺、消炎等,因?yàn)殂y杏中含有黃酮類、鋅、錳等物質(zhì),不僅可以清除自由基,還可以抑制黑色素的生長(zhǎng)。

  而且還含有不飽和脂肪酸、維生素E等物質(zhì),加速皮膚血液循環(huán),抵抗黑色素沉著等。

  銀杏,心腦血管的監(jiān)護(hù)者

  市面上一些心腦血管藥物中會(huì)含有銀杏葉成分,具有作用的是其中的銀杏內(nèi)酯,可以疏通血管,抑制血栓形成,起到保護(hù)心血管的作用。

  銀杏,養(yǎng)肺止咳的滋補(bǔ)品

  李時(shí)珍在《本草綱目》中記載銀杏,說(shuō)它可以“益脾氣、定喘咳”,在《本經(jīng)逢源》中提及它有“降痰、清毒”的作用。

  所以,咳嗽、咳痰和氣喘,也可以食用銀杏。而且,不少止咳的藥物或糖漿中也含有銀杏成分。

  銀杏,腎的堅(jiān)強(qiáng)后盾

銀杏,腎的堅(jiān)強(qiáng)后盾

  男人談?wù)摰脑掝}絕對(duì)離不開補(bǔ)腎,補(bǔ)腎,其實(shí)銀杏也能做到。在《本草再新》中說(shuō)白果不僅可以補(bǔ)氣養(yǎng)心,還可以益腎滋陰。《山東中藥》則說(shuō)白果治遺精、遺尿。

  銀杏,帶毒的美食

  其實(shí)醫(yī)院里每年都會(huì)出現(xiàn)幾個(gè)因?yàn)槌糟y杏而中毒的人,銀杏中含有氰化物,一般以氰苷的形式存在,大量的食用或生吃,很容易發(fā)生中毒。

  所以,銀杏再好你得知道怎么吃!

  煮粥食用,將去殼、取芯后的銀杏,與粳米煮粥食用,有止咳、潤(rùn)燥、美容、美白等作用。

  去皮后食用,因?yàn)殂y杏中的毒素多存在于皮和芯中,同時(shí)一日食用量不宜超過(guò)10枚。

  小孩要少吃,兒童食用銀杏一方面注意徹底加熱,另一方面要少吃,如果是作為藥物,好咨詢醫(yī)生。

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銀杏如何吃 銀杏的功效和作用 
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