胃酸過多吃什么 吃口香糖竟有這個效果

  胃酸過多吃什么?胃酸過多的情況是很多腸胃功能比較差的人都會有的,在平時如果不注意調(diào)整的話,那么對于健康的危害是很大的。胃酸過多的原因有哪些?如果你想知道,就一起從下文里面來找答案吧!

  胃酸過多吃什么

  口香糖

口香糖是我們多數(shù)人都常備的

  口香糖是我們多數(shù)人都常備的,它屬于一種零食,一般在無聊的時候或者是嘴巴里面有異味的時候會吃它。其實(shí)在胃酸過多的時候吃點(diǎn)口香糖也是有幫助的,因?yàn)榉磸?fù)咀嚼的這個動作可以刺激唾液的分泌和胃酸的代謝,讓不適癥狀減輕。

  香蕉

  香蕉具有中和胃酸的效果,在胃酸過多的情況下大家可以常吃香蕉哦!香蕉是比較溫和的一種水果,而且也好消化,所以胃病患者可以常吃它。不過,大家一定要記得買黃色的香蕉吃,青色的香蕉對于腸胃是沒有好處的。

  蘆薈汁

  蘆薈汁本身是堿性的,所以在胃酸過多的時候喝點(diǎn)也是很好的。大家不要以為把自己家里面種的蘆薈切下來做成蘆薈汁就可以喝了,蘆薈是分為觀賞型和食用型兩種的,一般家里種的蘆薈都是不能吃的,希望大家要注意了。

  姜

  菜里放點(diǎn)姜,這樣有助于防治燒心,但要適量食用,每天吃2克左右即可。

  小蘇打水

小蘇打水的味道是很好的

  小蘇打水的味道是很好的,不少人平時都愛喝,其實(shí)它還是一種能夠幫助緩解胃酸過多問題的飲品。因?yàn)樘K打是堿性的,和胃酸和產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),達(dá)到中和胃酸的作用。所以說胃酸多,可以常喝小蘇打水。

  胃酸過多的原因

  (1) 飲食不均衡

  過甜、過咸、過辣、過酸、過冷、過燙的食物都可刺激胃酸分泌增加,所以在日常的飲食方面,一定要注意均衡飲食。

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