破壁機(jī)比果汁機(jī)好的一點(diǎn)在，破壁機(jī)可以將水果全部研磨成果汁，不需要過(guò)濾，這樣水果中的膳食纖維和礦物質(zhì)也可以被身體吸收。
1、豆?jié){
豆?jié){對(duì)身體健康有很多好處，很多小伙伴也喜歡喝豆?jié){，破壁機(jī)做豆?jié){既美味又方便。可以選擇普通黃豆，再根據(jù)自己的愛(ài)好加入一些堅(jiān)果或紅棗，做好的豆?jié){細(xì)膩、滑口，營(yíng)養(yǎng)也很豐富。
2、玉米汁
可以選擇甜玉米，加入適量水，可以根據(jù)自己的口味加入牛奶、適量熟米飯，這樣做出來(lái)的玉米汁不僅有玉米的香氣，喝起來(lái)也很黏稠，受到很多孩子的喜歡。
3、刨冰
在夏季，很多人都喜歡吃一些冰的食物，能降溫解暑，其實(shí)在家也能做?？梢詫⒈鶋K放入破壁機(jī)中，研磨成碎冰，然后根據(jù)自己的口味加入一些水果丁、酸奶，一份美味的夏日甜點(diǎn)就做好了。
結(jié)語(yǔ)：破壁機(jī)不一定讓食物中的營(yíng)養(yǎng)更容易吸收，如果家里有老人、小孩或消化功能弱的人，可以準(zhǔn)備一個(gè)破壁機(jī)。破壁機(jī)可以做很多食物，使用起來(lái)也是比較方便的，大家可以根據(jù)自己的需求來(lái)決定是否購(gòu)買。
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