破壁機比果汁機好的一點在，破壁機可以將水果全部研磨成果汁，不需要過濾，這樣水果中的膳食纖維和礦物質(zhì)也可以被身體吸收。
1、豆?jié){
豆?jié){對身體健康有很多好處，很多小伙伴也喜歡喝豆?jié){，破壁機做豆?jié){既美味又方便?？梢赃x擇普通黃豆，再根據(jù)自己的愛好加入一些堅果或紅棗，做好的豆?jié){細膩、滑口，營養(yǎng)也很豐富。
2、玉米汁
可以選擇甜玉米，加入適量水，可以根據(jù)自己的口味加入牛奶、適量熟米飯，這樣做出來的玉米汁不僅有玉米的香氣，喝起來也很黏稠，受到很多孩子的喜歡。
3、刨冰
在夏季，很多人都喜歡吃一些冰的食物，能降溫解暑，其實在家也能做?？梢詫⒈鶋K放入破壁機中，研磨成碎冰，然后根據(jù)自己的口味加入一些水果丁、酸奶，一份美味的夏日甜點就做好了。
結(jié)語：破壁機不一定讓食物中的營養(yǎng)更容易吸收，如果家里有老人、小孩或消化功能弱的人，可以準(zhǔn)備一個破壁機。破壁機可以做很多食物，使用起來也是比較方便的，大家可以根據(jù)自己的需求來決定是否購買。
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