則身體不免發(fā)生俯仰二病;與敵連隨相應(yīng)為主,則沾粘之勁不免斷斷接接,有俯仰、則一面缺陷易為敵所乘,而變化無從。有斷接、則敵可乘隙變化,或脫開無法與之粘走,則敵不易制,而勁不易懂。
因此必須求沾粘連隨于不斷不接不俯不仰之中,則須采用空潔挫揉四字以調(diào)整之??照咿D(zhuǎn)換沾點(diǎn)以深其勁、則不致生仰病;潔者緊粘加強(qiáng)以補(bǔ)其勁、則不致聲俯病;挫者彎后腿頓挫以化之、而不必退,則勁仍沾粘而不易生斷病。
揉者用微圈緊貼隨之以走,隨時可發(fā)勁、則經(jīng)毋須用接而無病;是則有空潔挫揉之調(diào)整,則俯仰斷接之四病、而丟匾頂抗亦不致有。于是沾粘連隨之十足功用生,以此粘走陰陽相濟(jì)謂之懂勁。
(八)接骨逗榫指向發(fā)點(diǎn)之本
凡發(fā)勁須發(fā)在敵之垂心中,而后敵可整個為之跌出。故向敵發(fā)之點(diǎn),必須在敵為進(jìn)攻力的中心焦點(diǎn)內(nèi)。如能針對此中心以逗之蓄轉(zhuǎn)而發(fā)之, 然后敵有整個跌出之所能,是謂之接骨逗榫。
(九)如泉涌出發(fā)放用功之本
向敵發(fā)出之點(diǎn)既能接骨逗榫于先,惟對敵發(fā)勁上下線路,必須成為拋物線,如泉涌出、針對敵之后足跟方向以發(fā)之,則敵所浮起而根斷。
本人所用之勁須如切菜之切,切菜者先以半園游蕩而后以力根切之,則此勁發(fā)出所謂恰到好處,使敵跌出而不失太極拳之義,且無慮對方頂?shù)种嗪狻?/p>
太極拳內(nèi)勁的特點(diǎn)
太極內(nèi)勁的第一個特點(diǎn)是流動性
當(dāng)太極拳練到一定程度的叫候,內(nèi)功由“量”的積累達(dá)到了“質(zhì)”的突破,實(shí)現(xiàn)了太極拳功夫修煉的第次飛躍,在某一天的某一時間太極內(nèi)勁豁然貫通。
內(nèi)勁貫通后的第感覺是身體內(nèi)部出現(xiàn)股新的力量,這股新的力量隨著意念和動作在體內(nèi)不停地涌動、流行,流到哪里哪呈都很舒暢,此時練功者能清楚地意識到自己追求的內(nèi)勁出現(xiàn)了。
此時練功者心情豁然開朗,有一種撥云見目的感覺。
從內(nèi)勁貫通后的體驗(yàn)看,流動性是它的一個非常明顯的特點(diǎn),前人把內(nèi)勁的這個特點(diǎn)描述為“渾灝流行”。
太極內(nèi)勁的第二個特點(diǎn)是完整性
內(nèi)勁初步貫通后,再繼續(xù)努力修煉段時日后,就會感覺到內(nèi)勁在不斷增加、質(zhì)量在不斷提高,逐漸形成中間以丹田為核心、上至雙管雙手、下至兩腿兩足的一股整勁,一動俱動,一靜俱靜,節(jié)節(jié)貫穿。
發(fā)勁時,練功者能清楚地感覺到內(nèi)勁“起于足、發(fā)于腿、主宰于腰、形于手指”的完整勁路,正如經(jīng)典拳論所講“由腳而腿而腰,總需完整氣,向前退后,乃能得機(jī)得勢”。由此可見,完整性是太極內(nèi)勁的重要特點(diǎn)。
太極內(nèi)勁的第三個特點(diǎn)是輕沉兼?zhèn)?/strong>
內(nèi)勁貫通后,練拳時能清晰地感覺到內(nèi)勁以丹田為核心在全身的四肢百骸開合聚散,時輕時重,輕沉兼?zhèn)洹?/p>
肢體時而如充滿氨氣的氣球飄然欲起,時而又如灌滿水銀的袋子分量極沉,真是“輕靈沉重兼而有之”。
太極拳界的前輩曾將內(nèi)勁的這個特點(diǎn)描述為“輕如楊花,堅(jiān)如金石”。
太極內(nèi)勁的第四個特點(diǎn)是剛?cè)嵯酀?jì)
不了解太極拳的人看到慢悠悠的太極拳,總認(rèn)為練拳的人是柔軟無力的,其實(shí)這只是一個表面現(xiàn)象。
事實(shí)上,“柔”是為了“剛”,“極柔軟然后極堅(jiān)剛”。內(nèi)勁貫通的人都能清楚地感覺到太極拳是外柔內(nèi)剛、剛?cè)嵯酀?jì)的。
楊澄甫講“臂膊如棉裹鐵”,太極拳乃“綿里藏針之藝術(shù)”。武式太極拳開派宗師武禹襄則講得更加到位,他說“行氣如九曲珠無微不到,運(yùn)勁如百煉鋼何堅(jiān)不摧”。
“九曲珠”講出了太極內(nèi)勁“柔”的一面,“百煉鋼”講出了太極內(nèi)勁“剛”的一面。而且,太極拳在推手、技擊中的“柔化剛發(fā)”也清楚體現(xiàn)了太極內(nèi)勁“剛?cè)嵯酀?jì)”的特點(diǎn)。
太極內(nèi)勁的第五個特點(diǎn)是滲透傳導(dǎo)
練太極拳內(nèi)勁貫通后,隨著內(nèi)勁質(zhì)量的不斷提高,會逐漸感覺到內(nèi)勁具有明顯的滲透和傳導(dǎo)的特性。
手握劍柄時,會清楚地感覺到內(nèi)勁由劍柄傳至劍身,直達(dá)劍尖,劍的分量瞬間增加,寶劍舞動時渾厚沉穩(wěn)、震彈有力。
平時隨手拿起一個物件,比如竹竿,稍沉氣,竹竿霎時就會變得沉甸甸的。
與人推手時,搭手后內(nèi)勁迅速滲透傳至對方體內(nèi),對方會感到腳下發(fā)飄、重心不穩(wěn)、身體失衡,很容易被牽動。
結(jié)語:綜上所述,太極拳內(nèi)功技擊的作用如此之大,吸引了眾多習(xí)拳愛好者。練好內(nèi)功技擊在實(shí)戰(zhàn)中將被動改為主動,太極拳的優(yōu)點(diǎn)是后發(fā)制人,學(xué)好內(nèi)功技擊,可以做好充分的準(zhǔn)備拿下對方,這才是太極拳的長處。