太極拳的注意事項有很多,如果生活中想要練好太極拳,就要清楚的知道太極拳的注意事項,這樣自己練習(xí)的時候才能少走彎路。那么下面就讓我們一起來看看練習(xí)太極拳應(yīng)該注意哪些細(xì)節(jié)吧!
練好太極拳注意細(xì)節(jié)是關(guān)鍵
競技之時
在競技的時候,如果對方攻擊處不過一兩點,而我在招架這一兩點的同時,還要及時發(fā)現(xiàn)對方的弱點,這樣才能更好的反擊。
這是高手在競技時能使對方變得被動的主要原因。其他拳種也有很多強調(diào)完整的,但又遠(yuǎn)不如太極拳在用意聽勁上細(xì)致。
細(xì)致
細(xì)致,就成了太極拳另一突出的優(yōu)點。以“右云手”為例,右手在向右方運行之時,不能只有向右的簡單想法,必須渾圓的各方兼顧。
如上有極輕的提勁,下才會產(chǎn)生沉勁,不提即不沉,不輕就不重,這是手上要練出松沉勁的手段之一。
同時還得有與右云手方向相反的(向左的)拉力想象,正是這一想象,才使得向右的速度不會太快,動作不至于簡單粗魯。
但對于初學(xué)者,特別是對于那些自以為是的粗線條的人來說,懂得這種細(xì)致的用意方法,確是克服主觀、片面的好方法,有助于提高對聽勁的認(rèn)識,對于鄙棄斗力、開發(fā)智慧,對于防止將太極拳練成外家拳,都有著不可低估的作用。
完整結(jié)合
由這局部的聽勁的細(xì)致精確與全面觀點的完整相結(jié)合,就成了難與匹敵的太極拳的優(yōu)勢。