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- [太極拳視頻] 太極拳教程 如何打開太極拳的大小周天
- 太極拳是可以防身的，現(xiàn)在很多人都喜歡練習(xí)太極拳，這樣可以讓我們平靜下來(lái)，那么生活中如何練習(xí)太極拳呢，太極功夫的大小周天是什么情況呢，樁功的大小周天如何練習(xí)，
- [太極拳視頻] 吳式太極拳 吳式太極拳45式動(dòng)作分解教學(xué)
- 練習(xí)太極拳不能盲目練習(xí)，掌握正確的方法是非常關(guān)鍵的，那么在生活中我們要如何練習(xí)太極拳呢，太極拳的流派有哪些呢，今天主要給大家介紹的是吳式太極拳，練習(xí)太極拳的
- [太極拳視頻] 太極拳教程 零基礎(chǔ)的人如何學(xué)習(xí)練習(xí)太極拳
- 太極拳是非常有益的一項(xiàng)體育活動(dòng)。它不受性別、年齡、場(chǎng)地環(huán)境、體質(zhì)條件的限制。很多人練后都能感覺(jué)到身體狀況有明顯的改善。對(duì)于初學(xué)者該怎樣練習(xí)太極拳呢，下面就隨
- [太極拳視頻] 太極拳教程 怎樣認(rèn)識(shí)太極拳中的方圓
- 任何事物都可以抽象為和分為陰陽(yáng)，方與圓就是一對(duì)陰陽(yáng);陰陽(yáng)相互是既對(duì)立又互根而不能分離的，所以方圓相互也是無(wú)法離開的;陰陽(yáng)是相互含寓并可在一定條件下相互轉(zhuǎn)化的
- [健身常識(shí)] 春季習(xí)練太極拳 這幾點(diǎn)怎么能不重視
- 春天正是人體陽(yáng)氣升發(fā)的重要時(shí)段，并且天氣溫暖適中，所以很多人開啟了積極運(yùn)動(dòng)的養(yǎng)生“戰(zhàn)役”，而時(shí)下頗受人們所追捧的太極拳更是隨處可見。
- [太極拳視頻] 太極教程 太極“外三合”之肩與胯合的練習(xí)
- 習(xí)練太極拳的人都知道，練拳講究“內(nèi)三合”與“外三合”，而“外三合”中的“肩與胯合”尤為重要，正所謂“根節(jié)不明力無(wú)源”，無(wú)此便談不上中節(jié)和稍節(jié)了。但是許多人練
- [運(yùn)動(dòng)好處] 白領(lǐng)們很適合練習(xí)太極拳來(lái)養(yǎng)生 原因都在這
- 都市白領(lǐng)雖然看起來(lái)收入不錯(cuò)、工作穩(wěn)定，但是每天面對(duì)各種繁重的工作，再夾雜著一些生活的瑣事，深表壓力山大。
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練習(xí)太極拳胸背部注意事項(xiàng)有那些
- 現(xiàn)在越來(lái)越多的人開始注重養(yǎng)生了，他們一般會(huì)選擇運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生，而運(yùn)動(dòng)而言又不能太激烈，所以很多中老年人就選擇了太極養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)，練習(xí)太極拳有很多注意事項(xiàng)，下面跟著太極
- [太極拳視頻] 太極拳練習(xí) 如何練好太極拳下盤動(dòng)作
- 練習(xí)太極拳講究的是不急不躁，在生活中有越來(lái)越多的人開始練習(xí)太極拳了，他們依靠運(yùn)動(dòng)來(lái)養(yǎng)生，而太極拳是最好的選擇，那么太極拳的下盤是什么意思呢，如何練太極拳下盤
- [太極拳視頻] 太極拳教程 楊氏太極拳中的中定如何理解
- 楊氏太極拳大家都是比較熟悉的，練習(xí)太極拳時(shí)一定要注意心靜，不能三心二意的，而且練習(xí)太極拳也一定要持之以恒，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)，那么你知道楊氏太極拳中的中定
- [太極拳視頻] 太極拳教程 太極拳基本功如何練好太極拳的松
- 練習(xí)太極拳的好處有很多，可以鍛煉身體并且可以讓我們的心性變得更加沉著穩(wěn)定，大家都知道學(xué)習(xí)太極拳最難得莫過(guò)于松這個(gè)字，今天太極拳視頻就教大家如何練好太極拳的松
- [太極拳教程] 打太極拳的真正好處你真的了解了嗎
- 現(xiàn)在很多人都非常的注重養(yǎng)生保健，所以說(shuō)做好平時(shí)的養(yǎng)生保健工作對(duì)我們的身體健康來(lái)說(shuō)都是很有好處的，學(xué)習(xí)太極就是一種很不錯(cuò)的方法。
- [太極拳視頻] 太極拳呼吸 李德印教八式太極拳呼吸法
- 太極拳是一種注意內(nèi)功的拳術(shù)，而調(diào)節(jié)呼吸對(duì)太極拳運(yùn)動(dòng)起到特殊的作用。那么在練習(xí)太極拳的時(shí)候，一般都采取什么樣的呼吸法呢?太極拳呼吸有什么區(qū)別呢?下面隨著太極拳
- [太極拳視頻] 健身太極拳 太極拳入門六步訣視頻展示
- 對(duì)于剛?cè)腴T的太極拳者而言，一切都是新的，加上口訣來(lái)練習(xí)太極拳或許會(huì)好上很多，今天就給大家?guī)?lái)太極拳入門六步訣，這些都是太極基本功哦，下面一起隨著太極拳視頻來(lái)
