2.右腳向前上步，腳尖朝前。同時(shí)左手接劍向前方伸出，手心向前;右手變劍指向下、向后擺動(dòng)。目視右前方。
3.左腳向前上步，腳尖朝前。左、右兩腳之間距離同肩寬。同時(shí)左手持劍下落至左髖旁，手心均向后。目視前方。
4.左腳收至右腳內(nèi)側(cè)并步，還原成預(yù)備姿勢(shì)。
要點(diǎn)：1.接劍時(shí)要注意保持健身平穩(wěn)，劍尖朝前，不要左右亂擺。
2.還原后，將劍貼于左前臂后面，劍尖向上，身體保持自然放松，目平視前方。
初學(xué)者練習(xí)太極劍容易出現(xiàn)的問(wèn)題：
1.劍法區(qū)分不開(kāi)
劍法不對(duì)，有些劍法區(qū)分不開(kāi)，要注意以下容易混淆的劍法：點(diǎn)劍與劈劍;攔劍與掃劍;撩劍與掃劍;刺劍與捧劍。
2.身體上下起伏
演練太極劍與太極拳一樣，身體不能上下起伏，更不能站直練。年紀(jì)大的人可以資式高些，但步型要符合要求。
3.劍不走立圓
演練太極劍時(shí)，掛劍和撩劍應(yīng)貼身走立圓，很多人未做到。其原因是對(duì)劍法動(dòng)作走的路線不清楚，或轉(zhuǎn)腰不夠。
4.劍指用法不清楚
初學(xué)太極劍的人，劍指不知道放在哪里，走的路線不對(duì)，其原因是對(duì)劍指的作用和走的路線不清楚，劍提一般用于催勁、領(lǐng)勁或與劍一開(kāi)一合協(xié)調(diào)相配。
5.不協(xié)調(diào)、不連貫
協(xié)調(diào)和連貫是演練太極劍的基本要求，演練太極劍的要在這方面深下功夫。
6.腋下不空
演練太極劍與太極拳一樣，腋下要空，例如，捧劍手不能太直，手應(yīng)捧圓。
7.握劍太緊
演練太極劍時(shí)，握劍要松，手腕才靈活，以便于很好地完成各種劍法的動(dòng)作。
8.眼向下看
演練太極劍時(shí)，眼應(yīng)隨劍走或目視前方、對(duì)方，初學(xué)太極劍的人不要養(yǎng)成眼向下看的壞毛病。
結(jié)語(yǔ)：太極劍法已經(jīng)受到了各個(gè)年齡層人的喜歡。練太極劍不僅可以鍛煉身體，而且可以修養(yǎng)身心。相信大家看了本文之后，一定對(duì)于如何練陳式太極劍四十九式有了一定的了解。只要你多加練習(xí)，一定可以成為太極劍高手。
