太極拳音樂(lè) 欣賞優(yōu)美的鋼琴曲茉莉花

  太極拳是我國(guó)傳統(tǒng)而又科學(xué)的養(yǎng)生運(yùn)動(dòng),練習(xí)太極拳教程配上太極音樂(lè)是非常完美的結(jié)合,太極拳的特點(diǎn)是輕松柔和,練習(xí)起來(lái)得心應(yīng)手,簡(jiǎn)單易學(xué),下面我們隨著太極拳音樂(lè)《茉莉花》練習(xí)起來(lái)吧!

  太極拳輕松柔和的特點(diǎn)

  太極拳動(dòng)作輕松柔和的依據(jù)是太極元?dú)鈭F(tuán)的形態(tài),太極元?dú)鈭F(tuán)的形態(tài)相貌是輕松柔和的,快慢勻速協(xié)調(diào)。

  所以練太極拳要求動(dòng)作要輕松柔和,身心都要放松,不要緊張,也不要存有雜念。做動(dòng)作時(shí)要求輕而不飄,松而不散,柔而不軟,和而不亂,上下協(xié)調(diào)勻速運(yùn)動(dòng),就能達(dá)到輕松柔和的動(dòng)態(tài)形象。

  太極拳不僅動(dòng)作上講究輕松柔和,而且練習(xí)環(huán)境也是以安靜的氛圍為佳。

  練習(xí)太極拳就是一個(gè)享受過(guò)程,太極拳要求心靜體松,可以讓我們忘卻生活中的煩惱和憂(yōu)傷,擁有一個(gè)好心情。

  茉莉花歌詞

  好一朵美麗的茉莉花

  好一朵美麗的茉莉花

  芬芳午夜?jié)M枝椏

  又香又白人人夸

  讓我來(lái)將你摘下

  送給別人家

  茉莉花呀茉莉花

  茉莉花呀茉莉花

  好一朵美麗的茉莉花

  好一朵美麗的茉莉花

  芬芳午夜?jié)M枝椏

  又香又白人人夸

  讓我來(lái)將你摘下

  送給別人家

  茉莉花呀茉莉花

  茉莉花呀茉莉花

  好一朵美麗的茉莉花

  好一朵美麗的茉莉花

  芬芳午夜?jié)M枝椏

  又香又白人人夸

  讓我來(lái)將你摘下

  送給別人家

  茉莉花呀茉莉花

  茉莉花呀茉莉花

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