日常生活中我們有的時候會因為各種原因導致我們出現流鼻涕的現象，流鼻涕和我們的健康密切相關。那么日常生活中如何從鼻涕看健康呢?那么接下來就讓我們一起隨著x 診所欄目郭裕專家來了解一下吧!
該視頻主要文字介紹：
從鼻涕看健康
清水樣鼻涕
我們不小心患上了感冒是非常容易引起流鼻涕的，所以我們要經常鍛煉我們的身體，預防感冒的發(fā)生。
多見于傷風感冒初期和過敏性鼻炎發(fā)作的患者。但頭顱外傷或鼻部手術后的患者，如突然流出水樣液體，要謹防腦脊液鼻漏，需及時診治處理。
白色粘液鼻涕
常見于慢性鼻炎，生活環(huán)境中某些物理和化學性物質的刺激，也可出現白色粘液鼻涕。
粘膿鼻涕一般都會在傷風感冒之后出現，等到我們的感冒逐漸好轉之后，粘膿鼻涕也就會隨之減輕。
黃水鼻涕
多為上頜竇內的漿液囊腫破裂所致，表現為一側鼻腔間歇性地流出黃水。
白渣樣鼻涕
常由干酪性鼻炎引起，并有惡臭，如呈綠色而有特殊臭味，則是萎縮性鼻炎、臭鼻癥的特征。
黑色鼻涕
多由于吸入的大量黑色粉塵。如煤塵、煙塵、金屬塵等混在鼻涕內所致。應根據流鼻涕的性質、色澤、氣味、混人物以及檢查發(fā)現綜合分析，進行判斷。
小技巧一
如果流鼻涕的現象是反反復復的出現的，那么我們可以適當的通過食療來緩解，就不要吃一些辛辣的食物了。
流濃鼻涕的朋友多數飲食不合理，要注意及時調整。另外，還可以用大蒜敷腳心，有的朋友只敷一次——30～60分鐘，就能明顯地降虛火、通經絡，也不再流濃鼻涕了;有的朋友只是稍稍好轉，可在3天后再敷一次，一般流濃鼻涕的現象就能明顯減輕。
腳心敷大蒜的方法多只能用兩次，如果兩次之后仍沒效果，就不要再敷了。另外，捏脊10～15遍，或在背部刮痧，也能消除肺熱。
小技巧二
每天晚上睡覺前，用熱水泡腳，水涼了適當加點熱的，別燙著就行，20分鐘，同時喝紅糖姜水一杯，須出微汗，并且腳的皮膚微紅好。
搓腳心或按揉腳心300-500下，不要太用力。再按大腳趾外側5分鐘，雙腳都要做，做完再喝白開水，多排尿，每天堅持做一次，不再受感冒鼻塞的困擾。出汗時，不要急于脫衣服，自然消汗即可. 易吃清淡的軟爛的熱乎的食物。
本期嘉賓介紹
郭裕
男，主任教授課題醫(yī)師，耳鼻喉科主任，碩士教學生導師重點，現任職于上海市中醫(yī)醫(yī)院，溫州長庚耳鼻喉醫(yī)院主任醫(yī)師，昆山復旦眼耳鼻喉醫(yī)院特聘專家。1984年畢業(yè)于上海中醫(yī)藥大學醫(yī)療系，國家中醫(yī)耳鼻喉科重點培養(yǎng)醫(yī)生。歷任：《中華現代耳鼻喉科學雜志》常務編委、《世界臨床藥物》雜志編委、《中國醫(yī)學創(chuàng)新》特約編委?，F主要從事中醫(yī)、中西醫(yī)結合診治耳鼻喉科常見病、多發(fā)病、疑難病的工作，特別擅長運用中西醫(yī)結合診治各類耳鼻喉疾病。
先后開展和研究一些目前西醫(yī)無論是手術還是藥物都無理想療效的疾病，比如嗓音疾病、過敏性鼻炎、耳鳴耳聾等。負責完成院級科研項目3項，完成市衛(wèi)生局級科研項目1項。主要研究工作包括：創(chuàng)制了醫(yī)院制劑“開音合劑”用于喉部疾病的治療，創(chuàng)制了“耳鳴滴劑”用于治療耳鳴耳聾，開展了穴位注射療法在耳鼻喉科疾病中的全面應用，目前該療法已成為耳鼻喉治療領域的獨家技術，也被譽為“耳鼻喉疾病治療的金標準”。
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