柚子茶的做法 柚子茶美容養(yǎng)顏又去火(11)

  玫瑰柚子茶

  自己做的柚子茶腌漬了一周后,取出調(diào)溫水真的非常好喝,又非常去火。每天早成適量飲用對身體非常好。今天我有用玫瑰調(diào)了些,清香的柚子茶里又加上玫瑰的清香,保健又養(yǎng)顏哦。

  食材食譜熱量:13.1(大卡)

  主料:玫瑰花10g,輔料:柚子茶適量

  方法/步驟

  1、柚子茶和干玫瑰花備好。

  2、煮鍋燒開水,大約500ml。

  3、放入玫瑰花。

  4、開鍋后小火大約煮7分鐘左右,水變色,玫瑰花褪色,關(guān)火。

  5、水晾到溫,倒入涼杯,同時撈出玫瑰花。

  6、放入兩勺柚子茶。

  7、拌勻就可以飲用。

  注意事項

  1、玫瑰煮過后要將水晾到溫?zé)?,這過程中同時也再次釋放玫瑰花的營養(yǎng),后然后撈出加柚子茶。

  2、柚子茶可以到超市去買,自己動手也非常方便,見我以前的經(jīng)驗做法。

  玫瑰柚子茶的營養(yǎng)價值

  柚子果肉性寒,味甘、酸,有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫(yī)療作用;柚皮又名橘紅,廣橘紅性溫,味苦、辛,有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的作用。

  1.促進傷口愈合

  具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效,可促進傷口愈合,對敗血病等有良好的輔助療效。

  2.降低血粘度降血糖

  可降低血液的黏滯度,減少血栓的形成,故而對腦血管疾病,如腦血栓、中風(fēng)等也有較好的預(yù)防作用。鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。

  3.防癌防中風(fēng)

  中老年人如果患有腦血管疾病,常吃柚子有助于預(yù)防腦中風(fēng)的發(fā)生。柚子含有大量維生素C和鈣元素,有助于防止腸癌和胃癌的發(fā)生。

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