補(bǔ)氣血的茶 喝茶也可以補(bǔ)氣血(2)

  制作

  1.將母雞宰殺后,退毛去凈內(nèi)臟,放入開水鍋 里燙一下,用涼水洗凈;將火腿、玉蘭片、香菇, 蔥、生姜均切片;

  2.將人參用開水泡開,上籠蒸30分鐘取出;

  3.將母雞洗凈,放在盆內(nèi),置入人參、火腿、 玉蘭片,香菇、蔥、生姜、精鹽、料酒、味精,添 入雞湯(淹沒過雞),上籠,在大火上蒸至爛熟;

  4.將蒸熟的雞放在大碗內(nèi),將人參切碎,與火 腿、玉蘭片、香菇擺在雞肉上,將蒸雞的湯倒在勺 里,燒開,撇去沫子,調(diào)好口味,澆在雞肉上即成

  歸參山藥豬腰

歸參山藥豬腰

  原料

  當(dāng)歸10克,黨參1O克,山藥10克,豬腰500克, 醬油、醋、姜絲、蒜未、香油各適量。

  制作

  1.將豬腰切開,剔去筋膜臊腺,洗凈,放入鋁 鍋內(nèi);

  2.將當(dāng)歸、黨參、山藥裝入紗布袋內(nèi),扎緊口 ,放入鋁鍋內(nèi);

  3.在鋁鍋內(nèi)加適量水,清燉至豬腰熟透,撈出 豬腰,冷卻后,切成薄片,放在盤子里;

  4.將醬油、醋、姜絲、蒜未、香油等與豬腰片 拌勻即成。

  蝦仁魚皮

  原料

  水發(fā)魚皮300克,鮮海蝦仁100克,熟火腿絲10 克,雞蛋清、料酒、精鹽、味精、蔥段、姜汁、水 淀粉、熟豬油、雞湯各適量。

  制作

蝦仁魚皮制作

  1.將魚皮切成長6厘米、寬3厘米的塊,放入沸 水鍋中焊一下,去掉腥味撈出;

  2.將鮮蝦仁洗凈放入碗中,加精鹽、雞蛋清適 量,用竹筷子順同一方向攪拌至有粘性時(shí),放入味 精和少量水淀粉攪勻,放置2~3小時(shí)使之漲透;

  3.炒鍋加熱,下熟豬油,燒至四成熱時(shí)把蝦仁 倒入鍋內(nèi),用筷子劃開,倒入漏勺瀝去油,盛入碗 中待用;

  4.鍋中留油下蔥段煽至有香味,放入酒、姜汁 、雞湯。湯拂后,將蔥段撈出,把魚皮倒入鍋內(nèi), 加入鹽拌勻,待湯沸后,加入味精,起鍋裝碗,撒 上蝦仁,淋上雞油,撒上火腿絲即成。

  結(jié)語:看了上面的兩款茶飲,是不是感覺很簡(jiǎn)單呀!你是不是學(xué)會(huì)了呢?如果學(xué)會(huì)了就趕緊做起來吧!補(bǔ)補(bǔ)氣血,讓自己的身體和臉色到看起來更加的健康!同時(shí),也不要忘了把他們推薦給你的朋友哦!好東西要懂得分享嘛!

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