開胃健脾
茶葉泡制的茶水不僅清香微苦，還能刺激我們的胃液分泌，從而增強我們腸胃的活力，達到增進食欲的效果。所以腸胃不好和因消化不良吃不下飯的人，不妨試試飲茶開胃哦。茶葉富含的茶多酚還能分解中性脂肪，所以喝茶可以起到很好的解油膩的效果，可謂是宴席百搭。而且很多長輩們都知道，喝茶還有很好的解酒作用，喝酒的時候喝一杯茶，然后酒后再喝一杯，第二天起床就會很輕松了。
美容養(yǎng)顏
除了上面介紹的喝茶的好處外，喝茶的好處還有美容養(yǎng)顏，祛除口臭的作用。因為茶葉富含抗氧化成分，醫(yī)學界甚至稱茶水為活體氧化劑，所以喝茶能很好的延緩我們皮膚的衰老哦，什么皮膚暗黃呀，皺紋呀，老年斑呀，喝茶都能起到很好的預防效果，所以對于很多愛美的女性，想青春永駐就多喝茶哦。茶葉還富含很多殺菌成分，所以喝茶能殺滅我們口腔內(nèi)的大量細菌，同時中和他們所生成的硫化物，這些都是口臭的來源哦，所以想口氣清新就多喝茶吧。
防治三高
茶葉里還含有許多礦物質(zhì)和微量元素，尤其是硒含有得特別豐富，這種元素有很好的抑制癌細胞產(chǎn)生的效果。常喝茶還能及時的移除我們體內(nèi)的自由基，破壞癌細胞的形成壞境，所以喝茶有很好的預防癌癥的效果，據(jù)研究表明，喝茶還能有效的降低血脂濃度，膽固醇濃度，和血壓，能有效的防止腦血栓等心腦血管疾病的發(fā)生，所以喝茶有很好的預防三高的作用哦。
喝茶禁忌
了解了喝茶有什么好處之后，喝茶的禁忌也不能落下。首先不要飲濃茶哦，不然喝茶就會像喝加強版的紅牛一樣，造成我們的神經(jīng)過度興奮，從而導致心跳過快，血壓過高等一系列不良癥狀的產(chǎn)生。而且睡前也不適合飲茶，因為興奮神經(jīng)的作用會造成你難以入眠。進餐的時候也不要喝大量的茶，少量倒是無所謂。因為喝茶太多可能會造成礦物質(zhì)吸收困難哦。
喝什么茶排毒祛痘
野菊花消痘茶
中醫(yī)認為，野菊花性涼，有疏風清熱、解毒消腫、健腦明目等功效，可治療治療冠心病、高血壓、風熱感冒、肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛、目赤模糊、淋巴腺炎、癰癤疔毒、濕疹、皮膚瘙癢、口瘡、丹毒等癥。
1.抗菌、抗病毒作用，對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、白喉桿菌、痢疾桿菌、綠膿桿菌、變形桿菌均有不同程度的抑制作用。
2.具有清熱、抗炎功能。
3.抗氧化、提高機體免疫力，對超電腦一族宜常喝菊花茶。
另外，野菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊也有著很好的療效。
祛痘美膚茶
經(jīng)常熬夜讓臉色蒼白，并且長小痘痘，別怕，祛痘美膚茶能夠解決你的問題。
