紅茶是很常見的一種茶類，因為香醇可口多數的人都非常的喜歡。紅茶本身具有很多的功效，它能夠有效的預防癌癥，還可以改善免疫系統(tǒng)。關于紅茶的泡法有很多，每一種都非常的美味，我們知道紅茶的禁忌是什么嗎?下面會有詳細的介紹。
一、防治心臟病
紅茶可以保護心臟，因為在紅茶中含有很多的抗氧化成分，能讓人的心臟老化速度減慢，同時防止血管硬化和堵塞的問題。長期堅持喝紅茶，患上心臟病的可能性就會比較小。心臟病患者在平時應該常喝它，讓自己更加健康。
二、預防癌癥
適當的飲用紅茶還具有預防癌癥的效果哦！比如說乳腺癌、肺癌、皮膚癌等等。因為這些疾病的發(fā)生和身體的老化是有關系的，而紅茶能減慢老化，所以說在預防癌癥方面也有一定的效果，但是必須要堅持飲用才能看到效果。
三、改善免疫系統(tǒng)
紅茶中的單寧含量也比較豐富，這個成分能夠對抗病毒，另外紅茶中還有烷基胺，它能夠提高我們的免疫能力，所以說常喝紅茶的話，可以增強人的體質，讓人少生病。如果你在平時經常生病，體質很弱，一定要記得多喝。
四、預防2型糖尿病
糖尿病可以說是一種很常見的內分泌疾病，這種疾病給人們帶來很大的困擾。有研究顯示，每天至少喝兩杯紅茶的人患2型糖尿病的幾率降低了70%。所以說適當的喝一點紅茶，能夠預防2型糖尿病。
五、保護腸胃
紅茶的養(yǎng)胃功效跟普洱熟茶可以說是不相上下的。而且紅茶體內所含的物質還可以殺死引起流感和胃部感冒的細菌，另一種化合物，也就是單寧對胃和腸道疾病也有治療作用。
六、含有抗氧化劑
抗氧化劑的好處想必大家已經聽說過不少吧，而紅茶就含有很多的抗氧化劑。可以保護DNA免受酒精，煙草或其他有毒物質的傷害。
七、保護牙齒
很多人覺得茶喝多了牙齒會變黃，但其實喝茶之所以牙齒會變黃是因為喝茶太濃了，而且沒有做好牙齒的清潔工作才會這樣的。很多茶葉都有護齒的功效。每天喝一杯紅茶不僅能夠清新口氣，紅茶中的多酚會殺死并限制口腔中各種細菌的生長，減少蛀牙和蛀牙的風險，所以，經常喝紅茶還能夠保護牙齒呢!
八、強壯骨骼
隨著年齡的增長，人的骨骼會變得越來越脆弱。想要強健骨骼，喝紅茶就是健康的選擇。根據各種研究，那些經常喝紅茶的人往往會有更強壯的骨骼。
紅茶的泡法
