茶、咖啡是生活中常見的兩種飲品?;旧夏贻p會喜歡喝咖啡,原因有二:一是咖啡源自國外,喝咖啡比較新潮。二是咖啡有提神作用,能保證頭腦清醒,提高工作效率。而中老年人會更喜歡喝茶,茶水味道獨特,比較對自己的胃口。那么喜歡喝茶的人,和喜歡喝咖啡的人會有何不同?哪一種人的身體會更好?今天就跟著我,一起來看看吧。
喜歡喝茶的人,和喜歡喝咖啡的人,有何不同?
第一個不同、免疫力
哈佛大學的研究人員指出,那些連續(xù)兩周,每天保持五杯茶的人,身體會產生大量的抗病毒干擾素。雖然不喝茶的人身體中也有這種干擾素,但其量卻只有喝茶人的十分之一。而這種物質能夠提高人體免疫力,預防流感。
而咖啡最大的作用就是提神醒腦,其中含有的咖啡因、單寧酸等對大腦神經產生刺激,進而然身體保持活躍,達到提神作用。偶爾喝一兩次基本上問題不大,但是如果長期喝會影響睡眠,大腦功能,是不利于健康的。
第二個不同、心血管健康情況
如果大家注意觀察就會發(fā)現(xiàn),喜歡喝茶,并且長期喝茶的人,體態(tài)一般比較均勻,很少會有肥胖的。而標準的體重帶給他們的就是心血管比較健康,很少會有高血脂,血栓,中風等疾病出現(xiàn)。這是因為茶葉中的某些物質具有抗氧化功能,能夠清除血管中的毒素垃圾,特別是多余的脂肪、膽固醇等。進而保證血管暢通,血液流速正常,血管得到養(yǎng)護,心腦血管疾病發(fā)生的風險就會大大降低。