推薦兩款木耳減肥食譜
黑木耳滾豬肝湯
原料:黑木耳五錢、豬肝六兩、生姜一片、紅棗兩粒、鹽少許。
做法
1、先將黑木耳用清水透發(fā),洗干凈,備用。
2、將豬肝、生姜、紅棗分別用水洗干凈。豬肝切片;生姜刮皮;紅棗去核,備用。
3、加入適量清水于煲內(nèi),先用猛火煲至水滾,然后放入黑木耳、生姜和紅棗,繼續(xù)用中火煲一小時(shí)左右,加入豬肝,等豬肝熟透,便可加鹽調(diào)味,飲用。
黑木耳萵苣
食材:葛筍500克,黑木耳(干)50克,大蒜(白皮)5克,大蔥5克,姜、泡椒、味精、鹽、香油、植物油各適量。
做法
1、黑木耳泡發(fā),擇洗干凈,窩芭洗凈后削皮,切菱形薄片,與少許精鹽拌勻。
2、大蔥切成段。姜、蒜切小粒,泡椒切馬耳朵狀。
3、鍋內(nèi)放豬油燒到六七成熱,放姜蒜和泡辣椒炒出香味后,放黑木耳和離昔片快炒斷生。
4、放蔥、味精和精鹽調(diào)味即可。
吃木耳能推遲月經(jīng)嗎
木耳蘸醋調(diào)經(jīng)安全有效,不論游玩方式如何,在這難得的假期里,女性若是遇上生理期將是十分掃興的事,那么,究竟有沒有既安全又有效的調(diào)經(jīng)方法呢?
裴智梅教授介紹,每當(dāng)臨近假期、運(yùn)動(dòng)比賽、考試或是有重大的活動(dòng)時(shí),都會(huì)有要求調(diào)整經(jīng)期的女性就醫(yī)咨詢。一般情況下,調(diào)整經(jīng)期應(yīng)提前兩個(gè)月,這樣可以保證不干擾女性體內(nèi)的激素水平,科學(xué)有效地調(diào)整經(jīng)期。