菱角的營養(yǎng)價值 小菱角隱藏大營養(yǎng)價值(15)

  怎樣挑選菱角

  生食選鮮菱,熟食選老菱。

  菱角屬于水生植物,綠皮白肉、殼薄味甜,肉質(zhì)堅硬,但香味奇特,味美滋口。而且菱角可生食,也可煮熟食。

  若想生食菱角,宜以色翠而鮮嫩為好,尤其是剛出水時口味更佳,這樣吃起來口感較脆,像荸薺。

  若熟食菱角,則以肉質(zhì)潔白的老菱為佳,其中黃色或紅色的菱角就是完全成熟的,煮熟后口感綿軟粉糯,和煮熟的栗子相似。

  如何區(qū)分鮮菱與老菱

  1、簡單的方法是用指甲掐,外殼相對嫩的就是鮮菱。

  2、鮮菱的硬殼有角,以鮮為貴,皮色為綠色或褐色,果殼易剝,肉脆嫩,白凈,味甜,清香多汁的為好。

  3、老菱果實肥大,果殼堅硬,擊之有聲,肉質(zhì)飽滿,熟食肉質(zhì)粉狀,味苦,有栗香,不宜鮮食,多用于熱食。

  4、不管老的嫩的,你先買回去,然后一起放到水盆里,浮在水上的是嫩的。沉在下面的是老的。

  5、但要注意的是如有水臭味,則說明已變質(zhì),不能食用。

  結(jié)語:上述內(nèi)容就是關(guān)于菱角的一些相關(guān)信息的詳細(xì)介紹,大家看完之后對于菱角這一種食物應(yīng)該有了一種更加詳細(xì)的認(rèn)識了吧?可別小看小小的菱角,它的營養(yǎng)價值可以很高的哦,大家在平時可以適當(dāng)多吃一點。不過呢,就是再好的食物也是有一些飲食禁忌的呢,希望大家可以記住哦!

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